Suggerimento per il tennis:un servizio potente

Suggerimento per il tennis:il servizio

Head Women's Tennis Coach e Nike Tennis Camp Director presso la Florida State University ci parla dell'importanza del servizio nel tennis e di come creare più potenza:

Il coach Hyde spiega, "Il tennis inizia con il servizio. Il primo passo per un gioco dominante è un servizio dominante. La forza fisica aiuta il servizio, ma una tecnica efficiente è estremamente vantaggiosa. Dopo aver appreso la tecnica, ripetere il movimento finché non diventa una seconda natura ti metterà sulla buona strada per un servizio efficiente ed efficace."

Creare potere
"Per ottenere potenza o aumentare la potenza sul servizio sarà necessario l'uso delle gambe. Il 60% della forza del servizio proviene dalle gambe. Aumentare la curvatura delle gambe può essere utile, ma la cosa più importante è la forza crei quando spingi su e dentro la palla. Idealmente vuoi che l'azione ti spinga su e avanti nel campo e nella direzione in cui la palla intende andare. Prova questo suggerimento e vedi se puoi aggiungere altri 10-15mph al tuo servizio. "

Jennifer Hyde è alla sua ottava stagione alla guida del programma Florida State. Hyde ha portato i Seminoles a cinque presenze consecutive nella NCAA, incluso il loro primo Sweet 16 in assoluto. Ha un elenco eccezionale di traguardi e pietre miliari della sua carriera alla FSU, compreso il suo più recente onore come Allenatore dell'anno della regione sud dell'ITA.

I Seminoles hanno concluso la stagione 2011 con una striscia di otto vittorie consecutive, riportando i Seminoles all'ACC Title Match per la seconda volta nella storia del programma. La prima volta è avvenuta nel 1994 quando Hyde era un atleta della squadra. Durante l'intervallo, i Seminoles hanno eliminato quattro squadre classificate tra le prime 10 in viaggio verso Hyde ottenendo la sua centesima vittoria in carriera.

Attualmente classificato 35 nel paese, i Seminoles si stanno preparando per la loro settima apparizione negli ultimi otto anni al torneo NCAA.

Quest'estate, Coach Hyde si unisce al team Nike Tennis Camp e gestisce una settimana di campo diurno e notturno. Rivolto a ragazzi dagli 8 ai 18 anni, questo campo è un ottimo posto per i giocatori di tutte le abilità per venire a migliorare il loro gioco. Per maggiori informazioni o per iscriversi, clicca qui.

Informazioni sui campi sportivi statunitensi
Campi sportivi statunitensi (USSC), con sede a San Rafael, California, è la più grande rete di campi sportivi d'America e l'operatore autorizzato di NIKE Sports Camps. Fondata nel 1975, Nike Tennis Camps è una divisione di US Sports Camps. Quello che è iniziato 37 anni fa come un campo da tennis è ora una rete nazionale con più di 500 campi in tutto il paese in un'ampia varietà di sport. Giocatori, allenatori, i genitori e gli altri interessati ai Nike Tennis Camp e agli US Sports Camp possono visitare il sito Web dell'azienda all'indirizzo http://www.USSportsCamps.com.

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