Come fare un Plyo Box PVC
tubi in PVC, 8 pollici 2 - by- 18
8 giunti angolari in PVC , 3 vie , da 2 pollici
PVC colla
compensato , 3/4-by-18- by- 18 pollici
Drill
punta , ¼ pollici
8 bulloni , 1/4-by-3 pollici , con noci
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1 < p > Colla ciascuna estremità di quattro tubi da 18 pollici in una joint angolo. Posare due tubi paralleli e 18 centimetri in modo che due coppie di aperture comuni si trovano ad affrontare a vicenda . Incollare un tubo da 18 pollici nelle giunture in modo da avere un telaio da 18 pollici . Ripetere questa operazione con le altre due tubi in modo da avere due cornici quadrate .
2
Posizionare i telai verticali , paralleli e 18 centimetri in modo che le aperture comuni si trovano ad affrontare a vicenda . Incollare le ultime quattro tubi nelle fughe in modo da avere un telaio 18 - by- 18 - by- 18 - pollici cubo fatto di PVC. Questa è la tua struttura box plyo PVC. Lasciate asciugare la colla secondo le istruzioni indicate sulla confezione .
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Praticare otto fori 1/4-inch attraverso il compensato così due sono lungo i bordi , distanziati di 12 centimetri e 1 pollice lontano dai bordi del compensato .
4
Impostare il compensato sul telaio cubo PVC modo che i bordi sono a filo e utilizzare i fori 1/4-inch come guida per praticare otto quarto - pollice buchi attraverso il telaio . Si trapanare due fori attraverso ogni tubo che si trova sulla parte superiore del telaio . Fissare il compensato al telaio tramite un bullone per ogni buca in modo che i dadi siano rivolti verso il pavimento .
[Come fare un Plyo Box PVC: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006021114.html ]