Come fare Guanti calibrati

guanti calibrati sono un ottimo modo per aumentare il vostro allenamento cardio . Che fare aerobica , kickboxing , fare jogging o camminare , questo 1-4 guanto libbra regolabile vi darà la possibilità di aumentare o diminuire il livello di intensità nel vostro programma di allenamento . Come un fai -da- te progetto è possibile migliorare i guanti per soddisfare le vostre personality.Things che vi serve
Guanti senza dita
5 con tessuto da 10 pollici
Pins
Needle
Discussione Autore
Forbici
macchina da cucire Sims 3 1/2 da 1 pollice pezzo di velcro
Sand
Rotolo Pennies
Cibo Scala
sacchetti di plastica

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1

Scegli un tessuto resistente ma leggero che permetterà le mani di respirare . Pin orlo 1/2 pollice nel tessuto e cucire a mano o con una macchina .
2

Capovolgere il tessuto e piega , quindi vi è 2 centimetri di stoffa aggiuntiva sulla parte superiore . Pin i bordi di un 1/2 pollice lungo il bordo esterno e cucire .
3

Girare il pezzo dentro e fuori , creando una tasca 3 da 3 1 /2 pollice con un 2 da 4 pollici lembo. La larghezza del lembo sarà sovrapposta al sacchetto di 1/2 pollice su ogni lato . Questo può essere modificato con un orlo supplementare o sinistra per estendere il sacchetto .
4

Pin metà del Velcro all'inizio del lembo e cucire . Pin l' altra metà del Velcro per cui il lembo incontrerà il sacchetto e cucire . Pin il sacchetto per la parte superiore del guanto e cucire a mano, con doppia filettatura per il punto .
5

Utilizzare una scala di cibo per misurare incrementi libbra di sabbia nelle buste di plastica . Se la sabbia non è disponibile , utilizzare centesimi . 125 centesimi equivale a una sterlina. Inserire il numero desiderato di baggies nel sacchetto e fissare con il velcro .


[Come fare Guanti calibrati: https://it.sportsfitness.win/idoneità/esercizio-Attrezzature/1006031928.html ]