Di quale dimensione del telaio della bicicletta ho bisogno?

La scelta della dimensione corretta del telaio della bicicletta può creare o distruggere la tua esperienza in bicicletta. Le dimensioni del telaio influenzano il tuo comfort di guida e influenzano la tua agilità, velocità e sicurezza. Determinare quale taglia del telaio si adatta meglio a te è una questione di variabili come la tua altezza, cavallo e stile di guida, ma è anche una questione di preferenze personali, quindi dimensionare una bicicletta non è una scienza esatta. Ancora, ci sono linee guida che possono aiutarti a "inquadrare" il tuo abbinamento perfetto.

misure

Probabilmente conosci la tua altezza complessiva, ma potresti non essere sicuro di quale sia il tuo cavallo. Per misurare il tuo cavallo, togliti le scarpe e mettiti in piedi contro un muro con un libro o un righello tra le gambe. Tirare il libro o il righello fino all'inguine per imitare la posizione del sedile. Chiedi a un partner di misurare la distanza dal pavimento alla parte superiore del righello o del libro per ottenere il cavallo. Poiché la dimensione del telaio è proporzionale alla lunghezza della gamba e del busto, secondo il designer di biciclette Gary Klein, devi determinare l'altezza del tuo busto misurando la distanza dal tuo cavallo - la parte superiore del libro - alla tua clavicola. Questo ti aiuterà a farti un'idea di quale lunghezza della traversa dovresti prendere in considerazione.

Se stai acquistando un ibrido, moltiplicare il cavallo per 0,67 per determinare la dimensione del telaio. Per un telaio da mountain bike, sottrarre 4 pollici da questo numero. Le misure della bici da strada sono in centimetri anziché in pollici, quindi devi prima moltiplicare il cavallo per 2,54 per convertire i pollici in centimetri, quindi moltiplica il risultato per 0,67 per ottenere la dimensione approssimativa del fotogramma.

Tubo sella contro tubo orizzontale

Ben negli anni '80, i telai delle biciclette di solito venivano forniti con una lunghezza fissa per la traversa, o tubo superiore. Le dimensioni del telaio variavano maggiormente in termini di lunghezza del tubo verticale e angoli del tubo. Ma ora la maggior parte dei telai delle biciclette standard sono proporzionali, con tubi superiori più lunghi in telai di dimensioni maggiori. Sebbene questo standard più recente sia un miglioramento per i ciclisti con una corporatura media, i ciclisti con torsi lunghi o corti potrebbero aver bisogno di sforzarsi un po' di più per trovare un telaio della bicicletta che si adatti bene al loro tipo di corpo. Concentrati prima sulla ricerca della lunghezza ideale del tubo orizzontale, secondo il meccanico di biciclette Sheldon Brown, che nota che i reggisella di oggi sono abbastanza robusti da darti la flessibilità di adattare l'altezza della sella alla lunghezza della tua gamba una volta trovato il tubo orizzontale perfetto.

Test per le dimensioni del telaio

Devi sederti per scoprire se tu e la bici siete compatibili. Monta la bicicletta, e raggiungi il manubrio. Dovresti essere in grado di raggiungere comodamente il manubrio e azionare le leve dei freni con i gomiti leggermente piegati. Con il culo in sella, le punte dei piedi dovrebbero toccare leggermente il suolo. Se metti le punte dei piedi sui pedali, le gambe dovrebbero essere all'80-90% della massima estensione nella posizione più bassa del pedale. La tua posizione generale dovrebbe essere confortevole. Se la posizione sembra accovacciata o addirittura dolorosa, prova con un'altra bici Se la posizione ti si addice, porta la bici per un giro di prova.

Regolazione del sedile e del manubrio

Oltre a scegliere la dimensione del telaio corretta, probabilmente sarà necessario regolare l'altezza del manubrio e della sella, nonché il posizionamento anteriore e posteriore della sella. Tieni presente che mentre i glutei e i piedi sono fatti per sostenere il tuo peso, le tue mani e i tuoi polsi no. Per prevenire il disagio e l'intorpidimento della mano e della spalla, dolore alla schiena e al collo, prova a modificare la posizione del sedile e del manubrio. Per esempio, se il tuo sedile è troppo avanti, eserciti una pressione extra sulle mani. Le posizioni ideali della sella e del manubrio sono anche correlate al tuo stile di guida preferito. Se sei un ciclista occasionale che pedala con una cadenza inferiore, probabilmente vorrai il tuo manubrio più indietro e in una posizione più alta di quella che sceglierebbe un corridore su strada ambizioso.

Consigli

Registra la tua nuova bicicletta presso il produttore, se possibile. In questo modo verrai informato in caso di richiamo di fabbrica.

Scegli un rivenditore di biciclette specializzato per il tuo processo di selezione. Beneficerai dell'esperienza che possono fornire addetti alle vendite ben addestrati, nonché della più ampia selezione di telai per biciclette.

[Di quale dimensione del telaio della bicicletta ho bisogno?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/Andare-in-bicicletta/1006045416.html ]