Cos'è Hooverball?

Cosa hanno in comune il 31° presidente americano e il movimento Crossfit? La risposta è un amore per Hooverball, uno sport che è stato creato nel 1929 nel tentativo di frenare l'espansione del girovita del presidente Herbert Hoover. Ma cos'è esattamente Hooverball, e dovresti aggiungerlo alla tua routine di fitness?

Hooverball è uno sport a due squadre in cui una palla medica di 6 libbre (2,7 kg) viene lanciata su una rete di 8 piedi (2,4 m) simile a una pallavolo e catturata da un giocatore della squadra avversaria. È paragonato a un incrocio tra tennis e pallavolo ma è considerato più faticoso a causa del peso della palla.

In questo articolo, Parlerò della storia di questo sport incentrato sul fitness, le regole e i regolamenti del gioco, e come viene ripopolare oggi, in particolare all'interno della comunità Crossfit.

Chi ha inventato Hooverball e perché?

Hooverball ha una storia unica, uno che ti farà chiedere come lo sport abbia preso il nome presidenziale.

Secondo inverse.com, Hooverball (o "Hoover-ball, ” come a volte viene scritto) è stato ideato dal medico della Casa Bianca Joel T. Boone nel 1929 nel tentativo di migliorare la salute e la forma fisica del presidente Herbert Hoover, che il New York Times aveva notato, "era arrivato a pesare più di quanto avrebbe dovuto."

In piedi circa 6 piedi (182 cm) di altezza e pesa 200 libbre (90 kg), il presidente non era esattamente obeso, ma è stato descritto come un po' panciuto.

Il presidente è stato documentato per aver affermato che lo sport "richiedeva meno abilità del tennis, era più veloce e più vigoroso, ” e lo definì “più faticoso del pugilato, wrestling o calcio”. Hooverball fa muovere quasi tutto il tuo corpo e partecipa all'azione.

Lo sport rimase senza nome fino al 1931 quando un articolo del New York Times che descriveva la vita quotidiana del presidente, soprannominato "Hooverball".

La storia di Hooverball

Mentre Hooverball è più spesso paragonato al tennis e alla pallavolo, il gioco è stato in realtà ispirato da un'esperienza che il presidente Hoover ha avuto a bordo della corazzata navale Utah in Sud America.

Il presidente Hoover ha assistito a un gruppo di marinai che giocavano a un gioco che chiamavano "toro sul ring, "dove hanno lanciato una palla medica di nove libbre da giocatore a giocatore stando in piedi in cerchio mentre il "toro" nel mezzo cercava di prenderla.

All'inizio, Il dottor Boone e il presidente Hoover hanno iniziato a usare gli allenamenti con la palla medica uno contro uno nel tentativo di migliorare la sua forma fisica, ma Hoover si annoiava facilmente con i regimi di esercizio. Insieme, Hoover e Boone hanno avuto l'idea di Hooverball.

In poco tempo, l'intero governo aveva formato squadre per giocare a Hooverball sul prato della Casa Bianca.

Hooverball era popolare tra il presidente, giudici della Corte Suprema, membri del gabinetto, e altri alti funzionari del governo, e c'era un tale fervore nel gioco, erano certi che si sarebbe diffuso in tutto il paese.

Se pioveva o faceva troppo freddo, porterebbero persino il gioco in casa.

Da quattro a diciotto "VIP" venivano ogni mattina nel cortile sud per giocare, e divennero noti come il "Medicine Ball Cabinet, ” anche se non tutti i giocatori facevano parte del Gabinetto Ufficiale.

Mentre il gioco ha aiutato il presidente a perdere 25 libbre (11 kg) e a snellire la vita, secondo Inverso, il gioco è diventato popolare dopo la fine del mandato di Hoover. Il suo successore, Presidente Franklin Delano Roosevelt, aveva la poliomielite.

In che modo Hooverball è diverso dalla normale pallavolo?

Hooverball è giocato da due squadre da due a quattro giocatori, come una normale pallavolo. Però, è diverso dalla normale pallavolo in quanto invece di una pallavolo, una palla medica viene lanciata avanti e indietro su una rete di 2,4 m. Anche, invece di colpire la palla, i giocatori lo prenderanno e lo lanceranno.

La palla medica in genere pesa 2,7 kg e richiede uno sforzo notevole per lanciarla oltre la rete. I giocatori dovrebbero lanciare la palla immediatamente dopo averla presa. Questo è ciò che lo rende un gioco di fitness così efficace.

Le squadre possono essere co-ed, e un membro femminile della squadra dovrebbe essere sempre presente in campo in un torneo misto, anche se le regole possono variare leggermente per le giocatrici.

I giocatori devono prendere la palla senza farla cadere a terra e poi lanciarla indietro, molto simile alla pallavolo. A differenza della pallavolo, anche se, è vietato correre con la palla e passare ad altri membri della squadra.

Un giocatore serve la palla lanciandola dalla linea di fondo, e proprio come nella pallavolo, i giocatori ruotano in senso orario dopo ogni giro di servizio.

Il campo dell'Hooverball

• Tipicamente, il gioco si gioca su un campo in erba o sabbia simile alla pallavolo.
• Il campo da Hooverball misura 66 piedi (20,1 m) per 30 piedi (9,1 m) ed è separato su due lati da una rete alta 2,4 m.
• In confronto, un campo da pallavolo è lungo 60 piedi (18,29 metri) e largo 30 piedi (9,14 metri), mentre la rete è di 7 piedi, 11 ⅝ pollici (2,43 metri) di altezza.

Regole e punteggio in Hooverball

Il punteggio di Hooverball è lo stesso del tennis:love-15-30-40-(deuce, ad-in, ad-out)-gioco.

Il gioco utilizza il punteggio rally a 7 o 11 punti a partita, e la squadra che vince al meglio delle 3 partite vince la partita.

Un punto viene assegnato ogni volta che un avversario non riesce a prendere un ritorno, non riesce a restituire la palla oltre la rete, restituisce la palla fuori campo, o non riesce a riportare la palla nell'area di gioco corretta.

Per quanto riguarda la corretta area del tribunale, una palla restituita dalla metà anteriore del campo di una squadra deve essere rinviata nella metà posteriore del campo avversario. Altrimenti, all'avversario viene assegnato il punto.

Tipi di lancio dell'hooverball

Ci sono quattro tipi principali di lanci in Hooverball:

• Un lancio di torsione del corpo, in cui un giocatore rilascia rapidamente la palla dall'anca
• Un sopra la testa, lancio a corpo intero
• Un lancio avanzato chiamato "trabucco" in cui il giocatore tiene il gomito dritto, passi avanti, e poi si gira per lanciare la palla
• una punta, quando il giocatore salta abbastanza in alto da lanciare la palla oltre la rete con un movimento verso il basso

Chi gioca a Hooverball oggi?

Mentre lo sport si è estinto dopo che Hoover ha lasciato l'ufficio, sta vedendo una rinascita oggi tra le persone orientate al fitness, in particolare nei circoli Crossfit.

Hooverball ha iniziato a riemergere nel 2015 dopo essere apparso in un articolo di Men's Journal intitolato "14 Campionati del mondo che chiunque può vincere, " e il fondatore di Crossfit Greg Glassman hanno incorporato il gioco nel suo "Workout of the Day, ” o “WOD” a Crossfitters.

Dopo essere apparso sul Crossfit Journal, lo sport iniziò a decollare per la seconda volta.

Secondo un caso di studio sul Journal of Rehabilitation Medicine, questo è probabilmente dovuto a un aumento della popolarità dei programmi di condizionamento estremo, mentre gli atleti cercano forme nuove e coinvolgenti di allenamenti ad alta intensità per tutto il corpo.

Hooverball è ora giocato anche nelle basi militari di tutto il mondo e nelle palestre CrossFit in tutto il paese.

Alcuni Crossfitters hanno persino aumentato l'intensità giocando con palle mediche che pesano fino a 20 libbre (9 kg).

Ma nel ramo ovest, Iowa, dove è nato il presidente Hoover, il gioco non è mai passato di moda. Infatti, la città ospita ogni anno il campionato nazionale di Hooverball, e l'evento porta generalmente più di 50 squadre da tutto il paese ogni anno.

Inoltre, al di fuori del Crossfit e del torneo annuale, una ricerca su Google mostra dozzine di campionati giovanili in tutto il paese, dimostrando la sua popolarità con i bambini.

Pensieri finali

Hooverball è un divertimento, veloce, e un gioco ad alta intensità che offre un allenamento per tutto il corpo. È un'ottima opzione per coloro che cercano modi nuovi ed entusiasmanti per mantenersi in forma. Le palestre Crossfit e i campionati comunitari sono ottimi posti dove cercare chiunque sia interessato a giocare.

Fonti

• Wbur.org:Hooverball:il gioco di un presidente diventa una sensazione di Crossfit
• Biblioteca e museo presidenziale Herbert Hoover:Storia di Hoover-Ball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Revisione della letteratura e raccomandazioni cliniche
• Britannica:Hooverball
• DVIDS:USS Boxer fa rivivere il gioco presidenziale di Hooverball
• SBNation:Hooverball:lo sport inventato per impedire al presidente di ingrassare
• Servizio del Parco Nazionale:Hooverball
• Sport di fascia alta:Hoover-Ball
• Fondazione Presidenziale Hoover:Regole di Hoover-Ball
• Fiveset Nuovi Sport:Regole Hooverball
• Journal of Rehabilitation Medicine:Hooverball Case-Study, Revisione della letteratura e raccomandazioni cliniche
• Inverso:incontra lo sport amato dal 31° presidente americano e da Crossfit

Crediti fotografici

Immagine caratteristica di flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

Immagine Crossfit di Taco Fleur da Pixabay

Immagine del picco Hooverball di Kevin Collins su flickr.com:https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/

[Cos'è Hooverball?: https://it.sportsfitness.win/sportivo/pallavolo/1006040422.html ]