Come sparare un Longbow
1
Mettetevi in posizione eretta con un piede su ciascun lato della spalla lunghezza linea di tiro a parte . Essere confortevole e rilassante . Il peso deve essere equamente distribuito tra i due piedi. Mantenere questa posizione per tutto il movimento di tiro .
2
Posizionare la cocca della freccia tra i due punti di incocco sulla corda . Posizionare l'asta della freccia sul dito superiore della mano dell'arco .
3
Mettere il dito indice della mano disegno sopra la cocca della freccia e le prossime due dita sotto la cocca . Arricciare le dita intorno alla corda alla prima articolazione . Assicurarsi che le dita non tocchino la cocca ; ci dovrebbe essere un leggero spazio . Tuck il pollice in mano e tenere la mano rilassata e piatta .
4
Afferrare la prua al V. Il pollice e il dito indice della mano dell'arco dovrebbe essere su ogni lato del V. Be assicurarsi di utilizzare lo stesso grip mano ogni volta .
5
Sollevare il braccio dell'arco fino a quando è parallelo al suolo . Mantenere la spalla nella posizione normale .
6
Disegna la corda in un moto uniforme liscia . Tirare la corda fino a quando il disegno a mano tocca la mascella. La testa deve essere in posizione normale .
7
Puntare la punta della freccia verso il bersaglio. A seconda della distanza e traiettoria , la posizione obiettivo può essere sopra la porta.
8
Flex tre dita della mano disegno verso l'esterno in un moto uniforme per rilasciare la stringa . Tutte e tre le dita devono rilasciare la corda allo stesso tempo .
9
Mantenere la posizione dell'arco finché la freccia colpisce il bersaglio .
10
permettere ai muscoli di rilassarsi prima di tentare il colpo successivo .
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