Esercitazioni di tiro con l'arco

Le esercitazioni di tiro con l'arco sono progettate per migliorare la precisione e la capacità di scoccare le frecce in modo lineare e coerente. Oltre alla precisione, le esercitazioni di tiro con l'arco ti aiuteranno anche a migliorare la tua forma e la meccanica durante il tiro. Le esercitazioni di tiro con l'arco vanno dalle esercitazioni di puntamento alle esercitazioni di controllo con l'arco.

Puntamento trapano

Questo trapano di mira ti aiuterà a migliorare la tua accuratezza e precisione nel tiro con l'arco. Disegna il tuo arco, in piedi a 20 piedi di distanza dal segno, e mirare direttamente alla X sul bersaglio. Una volta che l'arco è puntato direttamente sulla X, mantieni la mira il più a lungo possibile. Invece di rilasciare l'arco, abbassa la prua e rilassati. Ripeti questo tre volte. Una volta che ti senti a tuo agio, allontanati di altri 5 piedi dal segno e ripeti.

Pipping l'asso trapano

Questo trapano è progettato per migliorare la precisione e la precisione nel tiro. Punta una carta da gioco asso su un bersaglio. Da qui, allontanati di 10 metri dal bersaglio e tendere l'arco. Spara verso la carta, cercando di colpire il seme visualizzato al centro della carta. Da qui, conta il numero di volte che ti occorre per colpire quel segno sulla carta. Mentre migliori, allontanarsi sempre più dal bersaglio.

Trapano per controllo manuale dell'arco

Questo trapano di controllo della mano dell'arco è progettato per migliorare la coerenza rispetto alla posizione della mano dell'arco. Metti un pezzetto di nastro adesivo sul manico dell'arco, appena sopra il punto in cui normalmente metti la mano. Da qui, metti la mano nella sua posizione normale. Metti un altro pezzo di nastro adesivo sulla tua mano, proprio accanto al pezzo di nastro adesivo che si trova sulla maniglia. Spara un giro di sei frecce, controllando ogni volta per assicurarti che il nastro sulla tua mano e il nastro sull'arco corrispondano.

Esercizi a specchio

L'esercizio dello specchio è progettato per migliorare la tua memoria muscolare migliorando la tua forma. Inoltre, l'esercizio può essere eseguito con o senza una freccia nell'arco. Mettiti davanti a uno specchio con un angolo di 45 gradi. Da qui, tira indietro il tuo arco, controllando il tuo specchio nella forma spostando gli occhi direttamente verso lo specchio senza muovere la testa. Dopo aver controllato il modulo, relax, ripetendo l'esercizio 10 volte prima di fermarsi.

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