Tecniche di Tiger Style Kung Fu

I monaci Shaolin della Cina antica sviluppati tigre stile kung fu - il primo stile kung fu di origine animale , secondo il Nam Yang Pugilistic Association . Come altri stili di kung fu , la tigre stile emula l'aggressività e forza bruta dell'animale selvatico da cui prende il nome - che combina la strategia della tigre con tecniche specifiche in uno stile di arti marziali terribilmente efficace . Strategia

stile della tigre kung fu incorpora una strategia specifica triplice nelle sue tecniche , derivato dal comportamento della tigre - un animale dominante, senza predatori naturali . Semplicità , immediatezza e potenza sono i tre elementi della strategia della tigre , i rapporti Shaolin Kung Fu . Lo stile della tigre è uno di aggressione e di attacco , non di evasione , e sottolinea la forza travolgente di portare una rapida fine a uno scontro fisico .
Tiger Claw

La tigre arma più efficace lo stile di kung fu del praticante è l'artiglio di tigre , la tecnica di mano cruciale attorno al quale ruota la tigre stile . Per sviluppare l'artiglio di tigre , afferma Scritti per Warriors , è necessario stare rilassato ed estendere le braccia all'altezza delle spalle . Successivamente, girare i palmi delle mani verso l'alto e arricciare le dita in un artiglio , infilando il pollice all'indietro . Colpire con la tecnica della tigre artiglio coinvolge veloci , potenti spinte del palmo della mano , seguita immediatamente da un rapido movimento rastrellamento verso il basso. Questa tecnica tigre stile di autodifesa in grado di stordire e addirittura accecare un potenziale aggressore , come la mano più bassa atterra l'impatto del colpo sul mento o il naso e gli artigli idealmente ridurre drasticamente gli occhi .

Stance e Calci

un elemento cruciale della tigre stile kung fu è una posizione corretta . Tigers balzo in avanti in modo aggressivo , come fa l'artista marziale che pratica tigre stile kung fu. Stare con i piedi rivolti in avanti e distanziati alla larghezza delle spalle , con una gamba leggermente all'indietro . Immaginate le dita del piede di piombo di toccare l'angolo superiore di un quadrato , mentre il tallone del piede posteriore tocca l'angolo diagonale opposto . Mantenere entrambe le ginocchia leggermente piegate , con la schiena dritta , utilizzare il piede posteriore e gamba per balzare in avanti mentre attacca , premendo la lotta sul avversario come la tigre animale avrebbe sulla sua preda . Tigre stile coinvolge potenti posteriore gamba calci diritte e le ginocchia , dice Shaolin Kung Fu , che traggono forza e lo slancio in attacco quando combinato con diretta , stile saltando in avanti della tigre .
Tiger Style Training

lo stile di tigre kung fu emula l'animale , così fa il fisico del praticante . Quindi , forza e massa sono aspetti fisici integrante di sviluppare per la pratica di tigre stile kung fu , secondo Scritti per Warriors . Allenamento con i pesi Forza contribuirà a costruire la massa muscolare , soprattutto esercizi composti che funzionano più di un gruppo muscolare , come squat e presse . Esercizi di resistenza del corpo , tra cui push up e up mento anche aumentare la forza muscolare generale . Stretching accuratamente prima l'allenamento è fondamentale , dal momento che sia a ridurre le probabilità di sforzare o ferire i muscoli e consentono di sviluppare la necessaria flessibilità per le posizioni basse , salti in avanti e improvvisi , il movimento aggressivo distintivi allo stile tigre kung fu .


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