Come imparare Spada Tai Chi

Il Tai Chi è un'antica arte marziale cinese con lo più movimenti lenti e fluidi . Il Tai Chi spada utilizza tecniche di tai chi durante l'utilizzo di una spada . Il Tai Chi è largamente praticata in Asia a causa della sua capacità di ridurre lo stress e dolori articolari , e aumentare la flessibilità e l'equilibrio . Anche se ha numerosi benefici per la salute , molte persone dimenticano le sue applicazioni marziali. Il Tai Chi spada può essere molto efficace se usato con maestria . Cose che ti serviranno
Tai chi di spada

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Scegliere una scuola di tai chi o master. Giudicare la qualità della scuola le competenze e la legittimità del master . La maggior parte delle arti marziali cinesi , o kung fu , si tramandano da maestro a maestro , così un vero maestro deve essere in grado di fornire il suo pedigree di kung fu , che include i nomi del suo padrone e maestro . Alcuni maestri di tai chi non dispongono di una scuola e insegnare lezioni private o semi a casa dello studente o in un parco nelle vicinanze . Non sottovalutare questi maestri , che spesso possono essere altrettanto legittima come maestri con le scuole .
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saperne di tai chi . Se non avete imparato i movimenti di base del Tai Chi , senza una spada , sarà più difficile da imparare tai chi con una spada in una mano . I movimenti sono più complicate con una spada , così normali movimenti respiratori e fluidi saranno solo più difficile da mantenere . Molti nuovi studenti trattenere il respiro durante l'esecuzione di tai chi , perché si stanno concentrando sui loro movimenti .
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Acquistare una spada . La spada tai chi tradizionale , o " tai chi jian , " è una lama a doppio taglio con una punta leggermente flessibile . Dovrebbe essere abbastanza chiaro da consentire spostamenti rapidi e tenere le braccia da stancarsi . Una spada qualità sarà realizzata in acciaio ed essere equilibrata , il che significa che la lama deve pesare quanto la maniglia . È possibile controllare l'equilibrio posizionando due dita non più di uno o due centimetri dalla guardia. La spada dovrebbe bilanciare perfettamente .
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saperne di tai chi spada. Ascolta il tuo padrone . Ha il titolo di " maestro " per un motivo . Egli vi insegnerà lavoro del piede di base e l'utilizzo pratico di ogni movimento . Egli può avere si inizia con movimenti di base di spada , in modo che è possibile abituarsi ad avere una spada in mano. Egli può insegnare più equilibrio , se la forma tai chi si sta studiando lo richiede .


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