Come imparare Kyokushin Karate

Kyokushin è un duro, stile full-contact karate . Talvolta indicata come "karate knockdown , " formazione Kyokushin pone l'accento sul realismo e praticità . Tuttavia Kyokushin pone anche un alto valore sullo sviluppo personale e di auto -disciplina . Detto questo , si deve rilevare che una buona parte della formazione Kyokushin consiste in pieno contatto sparring senza molto nel modo di protezioni . Per questo motivo , la formazione in Kyokushin probabilmente non è per tutti. Ma se siete alla ricerca di una forma realistica ed efficace delle arti marziali ad allenarsi in " knockdown karate " potrebbe essere giusto per voi . Cose che ti serviranno
materiali didattici come libri o DVD
abiti svolazzanti
sparring partner
zona 10 - by- 10 - piedi per allenarsi in

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Trova un dojo che offre istruzione in Kyokushin karate . Internet o la rubrica telefonica sono buone risorse da utilizzare per individuare uno vicino a te . Se non riesci a trovare o permettersi un dojo di Kyokushin che fa per voi , si può anche imparare dai libri o DVD . Questi possono generalmente essere ordinati online o disponibili all'indirizzo arti marziali negozi di forniture .
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Impara i pugni di base della Kyokushin karate . Fare un pugno chiudendo il dito mignolo e poi va giù la linea e la chiusura di ogni dito in sequenza da lì. Piegare il pollice dietro le prime due dita . Punzoni in Kyokushin colpiscono con tali superfici come il palmo della mano , il dorso del pugno e le prime due nocche del pugno . Consegnare i pugni sia dritto e diretta o in un movimento circolare .
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saperne di calci Kyokushin . Calci Kyokushin sono diretti e difficile per la maggior parte. Ci sono alcuni che arrivano da angoli circolari . Superfici che colpisce per i calci Kyokushin comprendono la pianta del piede , il tallone , il collo del piede e la lama del mento .
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Imparare e praticare kata Kyokushin . Ci sono una serie di kata in Kyokushin karate e sono raggruppati come il Kata del Nord, il Kata del Sud e la Ura Kata . Ognuno di questi gruppi di kata contiene una dozzina di singoli kata . I kata Nord e del Sud sono più di base , in modo da iniziare con quelli .
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Practice sparring con un partner . Kyokushin sparring è destinato a essere praticata senza equipaggiamento protettivo . Ma probabilmente è meglio attrezzarsi in un primo momento . Come si impara di più controllo e irrobustire , è possibile rimuovere pezzi di attrezzi lungo la strada. Molte scuole consentono la protezione delle mani e il mento che è raccomandato .


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