Come fare Green Belt Karate

Guadagnare la cintura verde di karate richiede tempo e dedizione . Il colore verde rappresenta la nuova vita che è venuta alla luce in voi . Si suppone che la fondazione è stato stabilito , le radici profonde cresciuta , e ora una nuova crescita è visibile a tutti. Considerata la prima delle cinture intermedie , la cintura verde esporre a nuovi metodi e tecniche di formazione , e un senso di realizzazione , come si procede . Praticare le tecniche di karate cintura verde vi permetterà di continuare verso classifiche delle cinture superiori e aumentare il senso di autostima con questo risultato. Cose che ti serviranno
Dojo e Sensei
cintura bianca
cintura arancione
Giallo cintura

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migliorare la vostra abilità
1 < p > passare gli esami per passare da un novizio bianco - cintura , per un oro o cintura gialla , e poi alla cintura arancione . Questo dimostra la vostra progressione da un debuttante con nessuna conoscenza di karate , così come la cintura bianca non ha colore , ad uno studente che sta creando una solida base nell'arte marziale , rappresentata dai toni di terra di oro o di cintura gialla . Infine , si mostra si sta modificando nella vostra conoscenza e abilità ottenendo la cintura arancione , rappresentante l'autunno e le variazioni delle esperienze terra .
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Sviluppare la velocità e la chiarezza di movimento con cui si sposta . Un fattore importante che determinerà se si sono aggiudicati la cintura verde è la capacità di eseguire le varie tecniche con velocità e fluidità . Concentrarsi sul miglioramento ciascuno dei movimenti . Rivedere i movimenti di base che sono la vostra fondazione , e sviluppare modi per costruire su di loro . Essere innovativi nell'applicare i principi da ogni movimento alle vostre abilità , in ogni situazione unica. Come una cintura verde , vi sarà anche tenuti a dimostrare un maggiore controllo delle vostre emozioni .
3

Imparare le tecniche di auto- difesa contro una pistola , un coltello o club . Padroneggiare le tecniche di autodifesa delle cinture inferiori, come ad esempio i vari strozzatori , afferra e tiene ( abbracci orso ) .
4

concentrarsi sul miglioramento tuoi calci . Per superare il test cintura verde , sarà necessario dimostrare la padronanza di fronte offensiva e difensiva , laterali e calci round- casa . Inoltre, è necessario esibire la conoscenza della rake tallone filatura, davanti rastrello tallone della gamba , girare a calci e saltare calci frontali .
5

Preparatevi per una più ampia sparring . Si dovrà partecipare ad almeno due turni di combattimento con attrezzature . Qui si deve dimostrare la capacità di incorporare multipli , tecniche varie e mantenere la vostra attenzione e il giusto atteggiamento per tutto .


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