Come guadagnare una cintura gialla

La strada per la cintura nera ha molte fermate lungo il percorso . In molte delle arti marziali , queste fermate sono disponibili in forma di altre cinture . Ogni stile ha un diverso sistema di cinture che portano alla cintura nera . Cintura gialla è spesso la prima cintura dopo cintura bianca . Gli studenti che ottengono cintura gialla hanno imparato la prima serie di tecniche insegnate nella loro scelta arte marziale . Anche se i requisiti specifici variano da stile a stile , ci vuole lavoro , pratica e dedizione per guadagnare una cintura gialla . Istruzioni
1

Registrati per corsi presso una scuola di arti marziali . Frequentare le lezioni di prova nel maggior numero di scuole possibile per aiutare a restringere quale scuola e quale stile si adatta alle vostre esigenze . Scegliere una scuola , stile e sensei ( maestro ) che vi piacerà . Evitare di scuole che non si sente a proprio agio dentro
2

frequentare le lezioni regolarmente. Lo stile che avete scelto avrà una propria serie di requisiti per la cintura gialla , e si deve essere in classe per imparare loro . Potrebbe essere necessario imparare una serie di difese , blocchi , scioperi, calci , kata (serie coreografia di mosse ) , rottura sparring o pensione prima si ha diritto alla prova . Mantenere una mente aperta e fiducia il vostro sensei in modo che si può imparare più rapidamente ed efficacemente possibile .
3

pratica a casa . Orari di classe sono limitati , e si può eseguire solo un kata così tante volte in una classe . Mettere da parte 15 a 30 minuti ogni giorno per praticare le vostre tecniche . Si noterà una differenza nella vostra memoria e capacità di svolgere loro, e così sarà il vostro sensei .
4

Chiedi al tuo sensei se siete pronti a testare . In molti casi , gli istruttori non permetteranno uno studente di partecipare a un esame di cintura meno che non siano certi che studente può passare . Rivedere le tecniche con il sensei e decidere se si è pronti per testare la vostra cintura gialla al prossimo esame pianificato .
5

Train fisicamente per il vostro esame . È possibile che venga richiesto di dimostrare tutte le tue tecniche di tutto l'esame. Ci potrebbe essere anche una porzione di resistenza che richiedono di correre una distanza insieme o fare push-up e sit-up . Jog un paio di volte ogni settimana, mangiare una dieta sana , praticare le vostre tecniche di cintura gialla quotidiana e ottenere abbastanza sonno per prepararsi fisicamente per l'esame di cintura . Allena le tue tecniche di contro una borsa o con uno sparring partner , se vi sarà richiesto di longarone alla prova .
6

Dimostrare le vostre tecniche al meglio delle vostre capacità al vostro esame di cintura gialla . Non fatevi scoraggiare dagli errori . Basta andare avanti . Concentratevi sulle cose che hai già imparato e come volontà di migliorare loro anche dopo aver guadagnato la cintura gialla .


[Come guadagnare una cintura gialla: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/karatè/1006007566.html ]