Quali sono i requisiti per una cintura viola in Karate ?

L'arte marziale del karate nato sulle isole Ryukyu del Giappone , ora noto come Okinawa . Per centinaia di anni , il karate si è evoluto in molte forme e stili, tra cui Shotokan , Wado - ryu , Kenpo , Shito - ryu , Uechi -ryu e Goju- ryu . Come praticanti sviluppano le abilità di karate , progrediscono attraverso kyu successive , o ranghi. Ogni kyu si distingue per il colore della cintura indossato con l'uniforme karate , o gi . Le cinture iniziano con il bianco e poi avanzare al giallo, arancione , verde, viola e marrone . Culminano con il dan , o nero , cintura . Requisiti specifici per la cintura viola variano con la forma individuale del karate , il dojo e il suo sensei , il maestro che valuta gli studenti per l'avanzamento . Kihon

Kihon sono i mattoni fondamentali del karate . Essi comprendono serrature, calci, pugni , spinte , prese di posizione e scioperi . Questi esercizi spesso sono svolte da gruppi o coppie di operatori si muovono all'unisono , ma essi non sono progettati per essere eseguito contro un avversario . Gli insegnanti pongono l'accento sulla corretta postura , la forma corretta ripetibile e corretta respirazione . Il raggiungimento di una cintura viola può richiedere dimostrando in avanti, indietro e di lato si muove , compresi i pugni al volto e allo stomaco , laterali e calci circolari , bloccando mosse e combinazioni di passi , calci e pugni .
Kata

Kata sono sequenze di kihon combinati per costruire attacco e di difesa sequenze che utilizzano passi e si trasforma, calci e blocchi , pugni , spazzate e altre mosse . Questi esercizi formalizzati attingono le posizioni ei movimenti del combattimento per la produzione di esami formali per il raggiungimento di kyu . Kata crescere più complesse e richiedono movimenti più impegnativi fisicamente come la padronanza di uno studente progredisce . Sebbene diverse forme di karate e singoli dojo impongono diversi requisiti di certificazione , la qualificazione per la cintura viola può richiedere la dimostrazione riuscita di Heian Yondan o Heian Godan .
Kumite
< p > Alcune forme di uso karate kumite , o le tecniche di combattimento , basate su singoli passi , mentre altri praticano tecniche di tre punti . Alcune forme si affidano più pesantemente sulle formali, si muove essenzialmente coreografia , specialmente per i principianti . Altri insegnano le tecniche per lo più freestyle che assomigliano combattimento reale . Come con il kata , kumite gradualmente costruire in complessità e lunghezza come studente progredisce . Per poter beneficiare di una cintura viola , uno studente può essere richiesto di dimostrare la padronanza di una o tre step sparring , calci e pugni rivolti lo stomaco di un avversario , e le tecniche di difesa avversaria controllate sonni tranquilli .

Considerazioni

per quantificare i requisiti per raggiungere uno specifico kyu , la forma di karate si sta studiando e il kihon , kata e kumite richiesto dal proprio dojo individuale. Alcune università offrono corsi di karate per il credito educazione fisica e per la concorrenza intramurale ed extramurale . Alcuni dojo privati ​​sono fondate e gestite da professionisti di karate singoli che hanno raggiunto un elevato dan , come per esempio un grado di cintura nera 7 ° , e che hanno messo a punto un piano di insegnamento e di certificazione che riflette la loro enfasi sulle competenze specifiche . Prendetevi il tempo per imparare bene i fondamentali e lasciare l'avanzamento di maggiore kyu venire ad un ritmo naturale come il vostro progresso abilità .


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