Come fare Belt Yellow Tai Kwan Do

Tae Kwon Do è un'arte marziale coreana che è la più praticata negli Stati Uniti . In tae kwon do , come nella maggior parte delle arti marziali , la cintura gialla è il primo rango di sopra della cintura bianca che uno studente raggiunge . In tae kwon do la cintura gialla rappresenta la terra da cui talento di uno studente si germogliare e crescere . Mentre la maggior parte dei programmi presentano un gran numero di tecniche per cinture bianche , gialle tecnica cintura è più rigoroso e implica la conoscenza minor numero di nuove tecniche. Istruzioni
1

imparare e praticare la forma Dan -Gun , che consiste di 19 movimenti che rappresentano " il cielo e la terra". Dan- Gun è la forma è necessario padroneggiare come una cintura gialla per progredire al livello successivo cintura.
2

Padroneggiare i calci che coincidono con il grado di cintura gialla . Questi includono il calcio in aumento , la mezzaluna calcio dentro e la mezzaluna calcio esterno . Calci aumento sono gettati da una posizione sparring con la gamba posteriore con un ginocchio dritto . All'interno mezzaluna calci sono gli stessi calcio gettato dall'esterno in mentre calci mezzaluna esterni sono gettati da dentro a fuori. In tutti e tre calci , calci con una gamba dritta e colpire con il tallone durante la discesa .
3

imparare e praticare le tecniche di autodifesa in flash che sono inerenti al rango di giallo cinghia . Queste tecniche comprendono la difesa da un attacco di coltello in testa e un attacco di coltello che coinvolge un avversario scagliandosi contro il tronco . In entrambe le tecniche del coltello deve essere controllato prima di lanciare il contrattacco contro il tuo avversario .
4

Spar contro un avversario in una situazione sorvegliato . Pratica in movimento , colpendo e bloccando . Concentratevi meno sul potere poi lanciare tecniche pulite e ottenere un tatto per come ci si sente a colpi di cambio , mentre utilizzando il tuo tae kwon do tecniche .


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