Come legare il GI Belt Knot

Hai proteggere la tua uniforme karate, noto come gi , pronunciato " gee ", con una cintura legata in un nodo . Legare il nodo della cintura fa correttamente due cose : mantiene la cintura sopra i fianchi e gli impedisce di scivolare fuori durante la stagione di allenamento , e quando legato con uguale lunghezza in sospeso e un nodo verso il basso , rimane out- of- the-way e non interferisce con i movimenti della mano . La maggior parte degli studenti legano le loro cinture con un semplice nodo quadrato . Istruzioni
1

Tenere la cintura in modo uniforme di fronte a voi . Si tiene il lato "A " con la mano sinistra e il lato " B" con la mano destra . Chiamare il punto di fronte al vostro ombelico "C. "
2

Avvolgere le due estremità intorno alla vostra schiena e portarli intorno al vostro fronte . Passare lato "A " over lato "B" centrata sopra l'ombelico . Regolare la lunghezza del lato "A " e il lato " B" fino a quando entrambi sono ancora .
3

Tuck lato "A " in entrambi i lati "B " e " C " Stringere la cinghia tirando su entrambi i lati .
4

lato Transfer " A" per la mano destra e passare sopra lato " B" Prendere lato "B" con la mano sinistra .
5

Pull lato "B" attraverso il buco creato tra " B " e " A" quando hai superato " A" over " B. " Questo crea un nodo quadrato.
6

Tirare entrambe le estremità fino stretto. Controllare le estremità per vedere se sono ancora . In caso contrario , legare di nuovo .


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