Come imparare Kung Fu Veloce

Kung fu è molto più di una forma di auto- difesa , si tratta di una forma d'arte . Con la pratica Kung fu , si sarà in grado di migliorare la vostra salute generale e il benessere così come la vostra fiducia e la flessibilità . Maestri di kung fu prendono decenni per raggiungere competenze in questa forma d'arte antica . Tuttavia , con tenacia e dedizione , è possibile imparare le basi del kung fu in tempi relativamente brevi . Prima di intraprendere l'apprendimento kung fu , assicuratevi di essere abbastanza in forma per gestire la formazione . Come si vedrà , l'idea per l'apprendimento veloce sarà quello di lavorare in modo rapido e combinare gli aspetti più rilevanti ed efficaci di kung fu . Cose che ti serviranno
Cronometro
pesante borsa
DVD didattico
Mostra Altre istruzioni
1

diventa fisicamente in forma prima di rapido apprendimento , dal momento che un livello di resistenza è importante quando si eseguono anche base di kung fu si muove . Hike , fare yoga per raggiungere la chiarezza mentale , e di eseguire esercizi di peso del corpo come curve profonde ginocchio , pull-up e push- up. Imparare le tecniche di respirazione e di meditazione di base . Arti marziali legenda Karl Gotch ritiene che la respirazione profonda dentro di se ha fatto molti una persona debole e forte è essenziale per padroneggiare le arti marziali .
2

concentrarsi su un particolare stile di kung fu . La ricerca del Nord o del Sud stili o tecniche dure o morbide e determinare quale è giusto per te . Kung fu combina calci e pugni per autodifesa che utilizza energia interna per attingere forza . Impara e pratica di base di kung fu si muove come il cavallo posizione , jab , calcio laterale e posteriore pugno gancio pugno .
3

ricerca e trovare semplice kung fu tutorial . Creare uno spazio di formazione davanti alla TV o al computer . Guarda i video didattici di kung fu che dimostrano calci base e scioperi. Eseguire 100 calci frontali davanti allo specchio e prestare molta attenzione ai dettagli come il fatto che un calcio torna alla camera ogni volta. Utilizzare un cronometro o un metronomo per tempi precisi . Maestro di arti marziali Al Caso di MonsterMartialArts.com ritiene che il kung fu può essere appreso rapidamente se i propri esercizi di base sono ripetutamente eseguite .
4

Allena le tue mosse su un sacchetto di formazione pesante . Kung Fu basi possono essere apprese rapidamente in termini di numero di settimane , ma richiederà molte centinaia di ripetizioni sul tuo all- importanti giornate di formazione iniziale . Al caso, per esempio , crede che si può imparare il kung fu in settimane , ma si dovrebbe aspettare di trascorrere molte ore ciascuno di quei giorni ripetere esercizi di base per realizzare questo .
5

soggiorno estremamente concentrato ogni giorno , se si vuole imparare il kung fu veloce . Si consideri arruolando l'aiuto di un insegnante di kung fu , dopo un paio di settimane per assicurarsi che si sta utilizzando la forma corretta . Consultare gli annunci per trovare un tutor oraria a prezzi ragionevoli . La disciplina necessaria per imparare il kung fu veloce creerà anche un autostima e senso di realizzazione che rimarrà con voi a lungo dopo aver imparato l' antica arte .


[Come imparare Kung Fu Veloce: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Kung-Fu/1006007718.html ]