Come imparare il Five Animal Kung Fu

Un monaco buddista creato Five Animal Kung Fu per insegnare l'illuminazione fisica e spirituale di monaci al tempio di Shaolin in Cina . Molti storici ritengono Shaolin Kung Fu è la madre di tutte le arti marziali asiatiche . Bodhidharma stava insegnando il buddismo durante un viaggio in Cina dalla sua nativa India . Per difendersi dai banditi durante il suo viaggio , Bodhidharma ha sviluppato un sistema di combattimento basato sulle tecniche che aveva osservato gli animali utilizzando in natura . Quando arrivò al Tempio di Shaolin , scoprì i monaci erano grassi e spiritualmente debole. Ha insegnato loro il suo sistema di combattimento , i cinque stile animale di Kung Fu . Migliaia di anni dopo , Cinque animali Kung Fu rimane uno stile di combattimento valida ed efficace . Cose che ti serviranno
materiali didattici come libri e DVD online abbigliamento allenamento sciolto
Uno spazio per allenare e spar
A
socio
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Come imparare cinque animali Kung Fu
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Una Iniziate imparare le basi . I cinque animali in Five Animal Kung Fu sono la tigre , la pantera , il drago , la gru e il serpente . Ciascuno di essi ha una propria posizione e modo di muoversi . Inizia l'apprendimento della posizione e modo di muoversi associata a ciascun animale. Avete bisogno di una solida base su cui costruire la propria tecnica.
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Imparare lo sciopero firma associata a ciascun animale. Che si tratti di artiglio della tigre o il becco della gru , ciascuno degli animali in cinque animali Kung Fu ha uno sciopero firma o di attacco . Una volta che hai imparato posizioni e gioco di gambe , imparare gli attacchi di firma .
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Studio e praticare le tecniche più avanzate . Al di là di movimenti di base e scioperi firma , ognuno dei cinque sistemi animali contiene molti altri movimenti, colpi e tecniche. Come si acquisisce una buona padronanza delle nozioni di base , sfidare se stessi per imparare le tecniche più avanzate, come la coda del drago .
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Unire gli insegnamenti in un unico stile . Cinque animali Kung Fu è al suo più efficace quando i metodi si fondono insieme . Imparare a muoversi come un serpente , ma colpire come un drago . O di eludere , come la gru e poi ha colpito con artiglio della tigre . Una buona padronanza di tutte le tecniche di animali vi renderà un avversario formidabile e imprevedibile .


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