Come imparare Kung Fu Online Gratis

Nonostante i numerosi annunci e schemi di marketing a disposizione su Internet , non resta alcun metodo garantito per imparare un'intera arte marziale online. Quando si tratta di perfezione di un'arte antica e tonificare il corpo , nulla può sostituire l'educazione intensiva di un istruttore dal vivo che costantemente si corregge come si pratica . Detto questo, ci sono una serie di risorse disponibili on-line per gli artisti marziali che cercano di completare la loro formazione con lezioni gratuite di Internet e delle tecniche . Per questi aspiranti praticanti di apprendimento su un bilancio, la migliore opzione disponibile potrebbe essere quella di guardare online . Cose che ti serviranno
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guanti e stivali

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di ricerca web directory e motori di ricerca per gli articoli di consulenza e altre risorse scritti da professionisti delle arti marziali . Ora più che mai , ci sono numerosi imprenditori e donne che offrono costosi corsi online di arti marziali . Uno degli svantaggi necessari coinvolti con la ricerca di istruzioni kung -fu online è la necessità di passare queste offerte promozionali e pubblicità , al fine di trovare le parole di un vero maestro . Articoli correlati e commenti vi aiuterà a istruire verso la pratica e l'applicazione dei vari scioperi, blocchi e posizioni di kung -fu , e può offrire l'intuizione professionale di un artista marziale addestrato e dedicato .
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Collegare il computer in uno spazio dove si può praticare tranquillamente la vostra arte marziale . Questo significa stiramento , colpendo e la libertà di entrare in posizioni come guidati dal docente video. Forse la cosa migliore per avere un vero istruttore ( e utile grazie alla capacità di mettere in pausa e riavvolgere ), video online e tutorial disponibili su YouTube in grado di mostrare esattamente ciò posture assomigliano nella loro forma completa , così come dettagliatamente i movimenti specifici di singoli pugni, calci e blocchi . La possibilità di praticare in tempo reale ad un sifu nel video consente un forte sviluppo in coordinazione occhio-mano , nonché un senso più personalizzato di istruzione .
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trovare uno sparring partner per testare gli scioperi, blocchi e prese di posizione che hai imparato dai video online . Facilmente la parte più benefico ed educativo di un corso di formazione di arti marziali libera , utilizzando il combattimento dal vivo e sparring consente di applicare la vostra pratica in combattimento pratica al fine di effettuare i collegamenti concreti con il materiale che hai imparato in teoria. Prima di sparring è di vitale importanza che la comunicazione aperta tra voi e il vostro partner, come si stabilisce misure di sicurezza e designare disponibili obiettivi offensive e difensive . Come sempre , quando si tratta di pratica full-contact , è necessario acquistare un set di guanti e scarpe sparring per entrambi ammorbidire i colpi e proteggere le articolazioni .
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toni corrispondenti gruppi muscolari al meglio rafforzare scioperi e blocchi specifici. Ad esempio, se si vogliono migliorare la forza o la velocità di una sinistra scatto calcio frontale , trascorrere 15 minuti ogni giorno in una posizione del cavallo , al fine di rafforzare i muscoli del polpaccio e quadricipite . Se l'intenzione di migliorare la potenza dei vostri pugni , pratica muscoli " burst- resistenza ", attraverso l'uso di una sequenza braccio rafforzamento coinvolge push-up rapidi e improvvisi mentre posa sul pavimento . Essere consapevoli del proprio corpo , come si allena i vostri scioperi e blocchi e distinguere quali muscoli sono utilizzati in quali orari durante le vostre forme , al fine di meglio specifici gruppi muscolari principali e periferiche di destinazione .


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