Come fare un calcio Toe

Un calcio punta è una tecnica che richiede una grande quantità di pratica al fine di perfezionare le arti marziali . Il calcio punta può essere una tecnica molto efficace . Offre una buona combinazione di velocità lungo con il potere che viene dal usando la gamba piuttosto che la mano di consegnare uno sciopero . Tuttavia , difetti nella tecnica quando si tenta un calcio di punta offre un elevato grado di rischio . E ' molto facile per un artista marziale di ferire se stesso invece che l'avversario se un calcio di punta viene consegnato in modo improprio . Istruzioni
1

stare in una posizione di combattimento che hai dimestichezza con . Evitare le basse posizioni formalizzate di arti tradizionali a meno che non si sta imparando il calcio di punta nel contesto di una forma prescritta .
2

Camera il piede . Disegna la gamba in modo che la coscia è più o meno parallela al terreno . Tenere la parte inferiore della gamba puntato verso il basso e la punta puntato dritto verso il terreno. Tenere la luce tensione nella gamba e rimanere in equilibrio in ogni momento. Dovreste essere in grado di fermare un calcio dalla posizione della camera e tornare alla vostra posizione facilmente senza essere fuori equilibrio .
3

Flick la gamba dal ginocchio verso il bersaglio . Tense il piede all'ultimo minuto con le dita strinse strettamente insieme e indicate giù il più possibile. Non lasciare che le dita dei piedi curl oppure possono impigliarsi o essere catturato e ferito molto facilmente .
4

Visualizza il tuo piede calci attraverso la porta piuttosto che fermarsi al punto di impatto . Questo aumenta la potenza complessiva , ed è un principio che deve essere applicato a tutti gli scioperi . Tuttavia , non spingere verso il bersaglio e cadere fuori equilibrio .
5

Ritrarre il piede rapidamente come è girato in avanti alla posizione della camera . Rimanere in equilibrio . Un artista marziale esperto dovrebbe essere in grado di sparare un altro calcio , se necessario , senza mettere il piede posteriore a terra .
6

Mettere il piede calci indietro sul terreno .



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