Come a Kick in Jujitsu

Jujitsu è un'arte marziale che ebbe origine nel sistema feudale giapponese. Dal momento che è cresciuta e diffusa negli Stati Uniti , è ramificata in una varietà di organizzazioni , alcuni incorporano altre arti marziali nelle loro mosse . Calci nel Jujitsu varia in base al quale livello cintura che ci sei e che cosa organizzazione siete in Tuttavia, i calci di base sono simili e permettono di iniziare nella direzione giusta . Cose che ti serviranno
allenamento mat vestiti
allenamento o Jujitsu uniforme

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1

puntare al livello dell'inguine , colpendo con la pianta del piede per fare un calcio frontale in Jujitsu . Stare in una posizione naturale, con i piedi alla larghezza delle spalle , sia rivolto in avanti , con un po 'di fronte all'altro . Portare ginocchio la gamba dietro in primo luogo , a circa l'altezza dei fianchi, e quindi far scattare il piede contro il tuo avversario .
2

Stare in una posizione naturale, con entrambi i piedi rivolte in avanti a fare un più avanzato calcio circolare . Pivot sulla palla del piede posteriore fino a quando il tallone sia rivolto in avanti . Torcere il corpo , portando il ginocchio davanti a livello dell'anca. Scatta la gamba in modo che il piede colpisce del tuo avversario , circa a livello delle costole . Colpire con la parte anteriore del piede .
3

Sollevare il ginocchio anteriore e il perno in modo che il lato sia rivolto verso l'avversario quando si fa un calcio laterale , un calcio di livello più avanzato . Scatta la gamba in avanti , puntando al ginocchio o all'inguine del tuo avversario , e colpire con la parte inferiore del tallone . A differenza di una circolare , che si accende una traiettoria curva dal lato , un calcio laterale è scattato direttamente nel tuo avversario .
4

Stand di fronte l'avversario in una posizione naturale quando si avvia il calcio più avanzata , l' mezzaluna calcio . Sollevare la gamba indietro e farlo oscillare in una mezzaluna . Iniziate facendo oscillare fuori e verso sinistra , poi in alto e poi verso il basso e verso destra . Stai essenzialmente dondolando la gamba in un semicerchio di fronte al vostro avversario .


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