Come fare un calcio Whirlwind

Il calcio tromba d'aria è un emozionante manovra di arti marziali in cui l'esecutore salta attraverso l'aria , la rotazione di un giro completo sul suo asse , mentre calci una gamba in alto sopra la sua testa . Mentre il calcio turbine , noto anche come un calcio di tornado , non è comunemente usato in una situazione difensiva , si tratta di un elemento popolare come parte di un piano di routine di arti marziali . Durante le dimostrazioni piano , artisti marziali eseguire manovre acrobatiche , come il calcio , spesso in musica , e sono criticati per la loro tecnica . Istruzioni
1

Run in avanti con il braccio opposto la gamba calci tenuta verso l'alto e il braccio che corrisponde la gamba calci tenuto verso il basso .
2

Ruotare il piede che verrà essere calci in un angolo di 90 gradi rispetto alla direzione si sta eseguendo , come si pianta di saltare . Ad esempio , a calci con la gamba destra , piantare il piede sinistro ruotato di 90 gradi a sinistra .
3

Saltate verso l'alto il piede piantato, girando la spalla opposta indietro come si fa in modo da avviare la svolta nel salto .
4

mantenere la postura eretta nella schiena , come ti alzerai .
5

calci la gamba saltando più in alto possibile, in quanto si gira , guidando il piede nella vostra mano alzata .
6

terra con il corpo rivolto nella direzione piede saltando stato fatto quando avete piantato per saltare.



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