Come lanciare una Baseball

Così hai il compito di insegnare a un bambino come piantare una palla da baseball . Ma il problema è che non sei del tutto sicuro di come rompere i vari passaggi verso il basso . Ecco alcuni suggerimenti su come , l'allenatore , può insegnare ad un giovane lanciatore il modo corretto di lanciare una palla da baseball . Cose che ti serviranno
Baseball
Guanto
Qualcuno in posizione di cattura ( opzionale)

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1

Misurare la distanza giusta per il giovane per imparare a piantare una palla da baseball . Da otto anni fino a 12 anni di età , i bambini piantano da un tumulo che si trova a 45 metri dalla piastra . 13 e più anziani , piantano dalla distanza professionale di 60 piedi e 6 pollici . Misurare o segnare questa distanza in modo che il giovane lanciatore sta gettando il baseball dalla distanza appropriata .
2

Face the catcher e posizionare il baseball in guanto. Questa è la vostra posizione di partenza .
3

passo indietro con la gamba opposta di qualsiasi mano che si utilizza per passo . Se siete di mano destra , fate un passo indietro con la gamba sinistra . Se siete mancini , un passo indietro con il piede destro .
4

Alza le mani o sopra la testa o davanti al tuo viso , come fare un passo indietro . Questa è una scelta comfort e stile per la brocca . Ma la cosa importante è che la palla è ancora dentro il guanto ed è contrastare il vostro movimento delle gambe all'indietro salendo .
5

Girare e infilare la gamba opposta nel vostro corpo . Se siete mancini questa è la tua gamba destra e se siete di mano destra , allora è la gamba sinistra .
6

equilibrare se stessi sulla stessa gamba come il braccio pitching come si arriva al "top "della posizione di lancio . Siete nel bel mezzo di slancio verso la piastra . Il raggiungimento di un equilibrio o di " fulcro " o fisicità è essenziale prima di pitching la palla verso la piastra . Alcuni lanciatori momentaneamente in pausa qui .
7

guidare verso la piastra spingendo la gamba dietro . Dopo aver raggiunto il punto di equilibrio , spingere la gamba indietro con forza e guidare verso la piastra con il più slancio possibile.
8

Passo la palla verso il piatto utilizzando il braccio di lancio . Tutta la vostra moto sta andando direttamente verso la piastra . Mentre il braccio di lancio viene naturalmente sopra la parte superiore del corpo , rilasciare la palla quando è ancora con la spalla . Se qualcuno può istintivamente lanciare la palla , essi saranno in grado di sentire il punto in cui dovrebbero rilasciarlo per gettare un passo .


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