Come gettare un passo Submarine

Questo passo è gettato mentre si chinò in vita . Anche se il braccio è esteso fuori , sta raggiungendo verso il suolo , dando l'effetto di un tiro subdolo . Il baseball viaggia con un arco verso l'alto e uno spin finita. Il contatto con una mazza di solito si traduce in un pop-up o una palla fallo sopra la testa del ricevitore . Alcune grandi lanciatori della lega gettano piazzole sottomarini esclusiva . Cose che ti serviranno
A baseball
Qualcuno giocherà collettore
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Come gettare un sottomarino Pitch
1

ottenere una presa . Trova il punto sul baseball dove le cuciture si avvicinano insieme . Mettere il dito indice e il dito medio sopra le cuciture per la migliore aderenza .
2

calci la gamba fuori. Inarcare la schiena leggermente e sollevare il ginocchio della gamba in avanti . Se si lancia mano destra, la gamba sinistra è in avanti . Invece di fare un passo direttamente verso casa base , un passo verso la panchina dietro la prima linea di base .
3

Piegare verso il basso per la consegna . Piegare in vita , come si calci la gamba in avanti . Pianta il tuo piede e continua flessione , come si oscilla il braccio di lancio dalla spalla .
4

Rilasciare basso . Oscillare la mano giù a pochi centimetri dal suolo . Lasciate che il baseball andare al punto più basso dello swing con uno scatto del polso .
5

pratica tutti i passaggi . Questo non è un tiro che viene naturale . Prima di poter pensare a come individuarlo all'interno della zona di strike , dovrete praticare per rendere il tiro nella direzione giusta ! Provare diversi posizionamenti per uscire di calcio gamba . Prestare particolare attenzione a dove si rilascia la palla e trovare il momento migliore per il vostro scatto del polso .


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