Come gettare un changeup One- Finger

Il baseball è uno degli sport più popolari d'America , ed i giocatori cercano di ottenere un vantaggio competitivo , non importa il livello. A changeup un solo dito , o un changeup anulare , è un passo comune utilizzato per mantenere battitori fuori bilancio . Anche i battitori compiuti sono lasciati cercando di indovinare la corretta velocità del passo . Un changeup è utile se una pastella si aspetta una palla veloce , e gettando il changeup un dito può portare a strikeout , volare out e out di terra. Cose che ti serviranno
Baseball
tumulo Baseball guanto
Pitcher
borsa Rosin (opzionale per una migliore aderenza )
Catcher
Mostra Altre istruzioni
Lanciare un one- dito changeup
1

afferrare la palla contro il palmo della mano con il dito medio esteso fino intorno alla palla il più possibile .
2

Sostenere la presa con l'indice dita , pollice e mignolo . La maggior parte del potere in questo passo verrà da uno schiocco di polso veloce , e l'azione del dito anulare decollerà velocità .
3

Appoggiare la palla sul palmo della mano e si preparano a finire . La maggior parte della pressione dovrebbe venire dalle dita medio e anulare .
4

Mantenere un polso rigido e non lasciare che lo spettacolo presa fuori del guanto. Questo indicherà " tipping campo", il che significa che la pastella in grado di riconoscere il tipo di destinazione del terreno di gioco che si sta per buttare .
5

Avvolgere piegando le braccia sopra la testa , facendo perno lontano da casa base , e girando le braccia e il tronco per creare una coppia .
6

Guidare le gambe verso casa base e rilasciare il passo con la frusta il braccio verso casa base . Per eseguire correttamente il changeup un dito , si dovrebbe sentire il dito anulare imprimere la centrifuga finale leggermente fuori centro . Questo darà il movimento della palla e rendono difficile colpire nonostante la sua bassa velocità .
7

Seguire attraverso completamente , con il peso del corpo si portava via la gomma pitching e verso il piatto di casa base . Questo farà sì che esegue il passo corretto .


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