Come gettare un dito Pitch Split
1
Inserisci la tua medio e dito indice sulla parte esterna della parte della cucitura a forma di ferro di cavallo.
2
Metti il pollice sulla cucitura posteriore e la presa la palla con fermezza .
3
fare un piccolo passo con la gamba opposta la mano di lancio e poi perno su l'altra gamba . Alza la gamba e sollevare le mani sopra la testa .
4
Stride con la gamba fuori . Mentre il piede della gamba fuori colpisce il terreno portare il braccio in avanti . Guidare in avanti con la gamba sullo stesso lato come il braccio di lancio , estendendo il braccio .
5
Utilizzare un movimento di lancio che i risultati nel palmo della tua mano lancio puntando direttamente al bersaglio . I vostri medio e l'indice dovrebbero estendersi verso l'alto e il polso deve rimanere rigida per creare il movimento corretto per il campo e split- finger .
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