Come gettare una curva di potenza
Baseball
Catcher
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1
Afferrare il baseball in modo che le due cuciture corrono lungo la parte superiore della palla . Il dito medio si troverà sulla cucitura esterna . Il dito indice si trova vicino al dito medio ma nessuna pressione è posto sulla palla da questo dito . Il pollice cade sotto il baseball .
2
Iniziare la normale consegna pitching . Quando si inizia a marciare , il braccio di lancio sorge in posizione di lancio .
3
Tenere il gomito di lancio pari o superiore al livello della spalla , come si comincia a buttare . L'angolo del gomito dovrebbe essere non più di circa 90 gradi . Velocità Arm è la stessa di quella di una palla veloce in modo che battitori non può distinguere tra consegne e prevedere il passo successivo. Dopo il rilascio , l'avambraccio è al di fuori del gomito .
4
Abbassare la palla con l'indice e il dito medio venuta sopra la parte superiore della palla quando si rilascia il campo. Aggancio al polso crea la rotazione sulla sfera che produce curva . Al follow-through , il dorso della mano di lancio dovrebbe essere rivolto verso il catcher e battitore .
5
Finisci la consegna , arrivando ad una posizione adeguata per mettere in campo un potenziale pallone colpito di nuovo a voi.
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