Come lanciare una palla curva o Rompere Pitch

palle curve e altre piazzole di rottura sono progettati per buttare battitori l'equilibrio modificando la velocità e il movimento del baseball rispetto ad fastballs o altre piazzole dritto . Palle curve si muovono verso il basso , di lato o di una combinazione dei due , a seconda di come vengono gettati . Imparare a lanciare una palla curva richiede l'istruzione , la ripetizione e la pratica per i lanciatori di diventare agio con il grip , il braccio di movimento e fattori di controllo delle piazzole di rottura. Cose che ti serviranno
Baseball
Tennis ball
Mitt
muro
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Grip una palla da baseball in mano lancio . Per lanciare una palla curva , posizionare la palla tra il dito medio e il pollice con la cucitura come una presa per il dito medio . Appoggiare il dito indice sulla parte superiore del dito medio o accanto ad esso sulla palla . Il pollice e il dito medio dovrebbero creare quasi un giro completo intorno al punto centrale del baseball. Premere delicatamente la palla tra il dito medio e il pollice . Il dito indice deve toccare appena il pallone se non del tutto .
2

Pratica il movimento necessario braccio per lanciare una palla curva . Eseguire la stessa calcio e stride utilizzato per gettare qualsiasi passo . Portate il vostro braccio dietro il tuo corpo come si farebbe per lanciare una fastball . Lasciate che il vostro gomito per portare il braccio in avanti mantenendo la mano di lancio vicino all'orecchio mentre passa la testa . Come la mano raggiunge la testa iniziare il movimento a scatto che crea la rottura nella vostra sfera di rottura .
3

Trasforma il tuo polso in modo che la parte esterna della mano lancio affronta la pastella e scatto alla vostra metà dito mentre si tira verso il basso bruscamente in modo che la palla esce la mano attraverso la fessura formata dai il dito medio e il pollice . La pressione esercitata sulla palla dal vostro dito medio dovrebbe girare il pallone per come essa si snoda dalla tua mano e creare la rotazione palla necessaria per causare il movimento verso il basso mentre si avvicina il piatto di casa .
4

Ripetere l' movimento tante volte quanto ci vuole per diventare agio con il punto di rilascio , i punti di pressione sulla palla , il movimento del braccio e lo snap gomito. Una volta che hai imparato in campo e può colpire ciò che si sta puntando a all'interno di ragione, lavorare sulla vostra velocità di braccio . Il braccio dovrebbe muoversi più rapidamente attraverso il movimento di lancio , quando si lancia una palla curva come quando si getta un fastball . L' idea è di rendere la pastella pensare una palla veloce è in arrivo finché non si rompe e fuori dalla zona dello strike . Idealmente , tutte le piazzole sarà lo stesso aspetto alla pastella venuta fuori della vostra mano . Velocità del braccio più veloci anche tradursi in pausa difficile .


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