Come piantare un Eephus

Quando gettato correttamente , il passo Eephus può essere uno strumento efficace per i lanciatori di baseball di tutte le età . Il passo , un pallonetto alto arcuato , è progettato per mantenere una pastella fuori equilibrio al piatto . Istruzioni
1

Tenere il baseball in modo che i ferri di cavallo , le zone ai lati opposti della palla dove le cuciture si incontrano , sono sulla parte superiore e inferiore della palla con l'estremità chiusa a destra, se sei un righty , ea sinistra se sei un mancino .
2

Posizionare la base del vostro dito indice e medio attraverso la cucitura più vicino a voi sul ferro di cavallo alto e le punte delle stesse dita tutta l'altra cucitura sulla parte superiore della palla in modo che le dita contorno la forma della palla. Si tratta di una presa a quattro cuciture , ed è meglio di una presa a due cuciture per lanciare la Eephus perché permette un miglior controllo sul rilascio .
3

Inserite il vostro pollice sotto la palla.
4

Utilizzare lo stesso movimento di pitching e la velocità del braccio si farebbe quando lanciare una fastball o di qualsiasi altro passo nel vostro arsenale .
5

Rilasciare il baseball, permettendo così di rotolare le punte del vostro dito indice e medio , rompersi il polso per creare backspin sulla palla .
6

Lanciare la palla a una velocità significativamente inferiore a quella di una palla veloce o anche un cambiamento -up , a circa 12 metri da terra , inarcando la palla verso il piatto . Se il vostro fastball è nel range 70 - mph , la Eephus dovrebbe viaggia a 45-50 mph o più lento . L'arco e la velocità del Eephus determineranno suo punto finale - se attraversa la piastra come una palla o un colpo . Un passo più lento avrà bisogno di più arco.


[Come piantare un Eephus: https://it.sportsfitness.win/sportivo/baseball/1006026904.html ]