Come controllare Windmill Pitch

Controllo vostro passo mulino a vento può fare la differenza tra diventare una brocca softball top-rated e perdere l'equilibrio e la capacità di cominciare . Un passo mulino a vento è quando il lanciatore lancia la palla con un movimento circolare , ma assomiglia al movimento di un mulino a vento . Situato su quello che sembra essere una gobba , facendo un passo sbagliato può causare a perso l'equilibrio, cade o anche torcere la caviglia . Secondo il sito Fast- Pitch.com , imparare a mantenere la vostra forza , l'equilibrio e la distribuzione del peso può aiutare a montare un quasi perfetto piazzola mulino a vento , senza infortunio alla gamba . Cose che ti serviranno
Softball

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imparare a stare all'inizio di una piazzola mulino a vento . Stand presso il tumulo e poi iniziare a fare un passo indietro mettendo tutto il peso sul piede dominante. Ciò significa che se il piede destro è dominante , inserire il vostro peso sulla destra . Studiare questa posizione senza palla e poi gradualmente iniziare a prendere confidenza con il softball .
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Imparare la prima transizione dalla posizione al primo passaggio . Trasferire il peso dal piede dominante al piede sottomesso e poi di nuovo al vostro dominante. Con l' ultimo passo dominante , spostare il corpo in avanti , mentre la flessione del ginocchio sulla gamba sottomesso .
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Imparare a spingere verso il piatto di casa con la gamba sottomesso entrare i fianchi e lo stomaco . Pratica questa transizione senza palla e poi con , perché questo è dove potrete raggiungere la velocità di lancio . Il più comodo siete con controllo di questa posizione , il più veloce si può buttare la palla
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Calcolare l'atterraggio della gamba dominante; . Che dovrebbe atterrare indica la direzione del tiro . Questo vi permetterà di controllare il tiro e bilanciare se stessi . Se le vostre terre piede al lato del corpo , quindi il controllo e l'equilibrio non saranno raggiunti .
5

Termina il passo mulino trascinando il piede sottomesso in avanti e fuori dal tumulo . Questa posizione è fondamentale se la palla è colpita di nuovo a voi, perché vi permetterà di prendere la palla o proteggersi dalla palla .


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