Come posso insegnare a qualcuno a lanciare una palla curva

Il curveball è un campo popolare nel baseball per buttare fuori il battitore su una squadra avversaria . Il curveball è una media di 15 miglia all'ora più lento di una palla veloce e si rompe in un angolo di circa 45 gradi . I giocatori potenti che hanno più difficoltà a emettere queste piazzole . Si consiglia di attendere fino a quando i lanciatori sono 14 o 15 per insegnare loro come lanciare una palla curva come il passo fornisce inutile stress sulle braccia dei giocatori più giovani . Cose che ti serviranno
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presa la palla
1

Mettere il dito medio sulla lunga cucitura della palla.

2

Mettere il pollice sotto la palla . Avvolgere il pollice e il dito medio attorno alla palla . Assicurarsi che la cresta all'interno del pollice tocca il pallone .
3

Accertarsi che la palla non viene afferrato troppo alta nella mano . Ciò significa che si dovrebbe tenere la palla vicino al palmo , e non in alto nelle punte delle dita .
4

Lasciare uno spazio tra il pollice e l'indice .
5 < p > Afferrare la palla con il dito medio , le prime due articolazioni del dito anulare e il pollice , mentre il primo dito si riposa a fianco del dito medio .
6

Afferrare la palla in modo sicuro , ma cercare di mantenere i muscoli del polso e dell'avambraccio rilassate.
gettando la palla
7

Cazzi il braccio come se avete intenzione di lanciare una fastball . Assicurarsi che il corpo rimane piazza al piatto di casa mentre il braccio e il gomito fanno a forma di " L" e la tua mano sta affrontando in verso il corpo .
8

Lancia la palla in un angolo piuttosto che verso l'alto e giù per ottenere la rotazione sulla palla necessari per farlo rompere .
9

assicurarsi che il gomito è ad un angolo non superiore a 90 gradi .
10

di uscita la palla vicino al corpo . Assicurarsi che i ganci polso e la mano scende nella parte anteriore del corpo . Il polso fa una rottura o di movimento a scatto , come si rilascia la palla.


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