Come eseguire un calcio frontale in Tae Kwon Do

Il calcio frontale ( Ap Chaki ) viene utilizzato per i target direttamente di fronte a voi ed è una delle prime tecniche di calcio apprese in Tae Kwon Do . Eseguita correttamente , è tra i più potenti . Cose che ti serviranno
Forniture di arti marziali
Uniformi di arti marziali
arti marziali Video

Mostra Altre istruzioni
1

viso in avanti con i piedi su una spalla di larghezza delle spalle per effettuare una zampa anteriore calcio indietro . Passo avanti su una gamba con il ginocchio piegato . La gamba dietro sarà dritta ( posizione frontale ) .
2

spostare il peso in avanti e sollevare la gamba posteriore in alto , piegando il ginocchio a 90 gradi di fronte a voi . Il ginocchio punterà al bersaglio .
3

Tenere il piede calci puntato in avanti mentre si tira le dita dei piedi indietro .
4

scattare la gamba in avanti e colpire con la pianta del piede .
5

Ritirare la gamba calci subito , seguendo lo stesso percorso che hai preso a colpire .


[Come eseguire un calcio frontale in Tae Kwon Do: https://it.sportsfitness.win/Arti-marziali/Taekwondo/1006007824.html ]

Taekwondo
  1. Come a Kick in Jujitsu
  2. Come fare Kim Tae Kwon Do
  3. Come eseguire un calcio circolare
  4. Come eseguire base Karate Kicks
  5. Come eseguire la tecnica Interruzione Leg in risposta a un calcio frontale in Samurai Karate
  6. Come legare Tae Kwon Do Belt
  7. Come pulire un Uniform Tae Kwon Do
  8. Come scrivere un discorso su Tae Kwon Do
fitness Esercizi suggerimenti
  1. Come fare un calcio Taekwondo Retro
  2. Come fare un calcio a gancio Taekwondo
  3. Come eseguire un calcio circolare in Tae Kwon Do
  4. Come eseguire un Palm Sciopero in Tae Kwon Do
  5. Come eseguire un blocco basso in Tae Kwon Do
  6. Come eseguire un alto blocco di Tae Kwon Do
  7. Come eseguire un blocco a doppia lama - mano in Tae Kwon Do
  8. Come eseguire un doppio avambraccio blocco in Tae Kwon Do
  9. Come Flutter Calcio correttamente
  10. Come eseguire Tae Bo
Taekwondo
  1. Aikido
  2. Capoeira
  3. Hapkido
  4. judo
  5. karatè
  6. Krav Maga
  7. Kung Fu
  8. Tecniche di arti marziali
  9. Sambo
  10. Taekwondo