Come fare un calcio Taekwondo Retro

Il lato calcio di Tae Kwon Do è uno dei più potenti calci . Il Tae Kwon Do rovescio calcio è altrettanto efficace ( se non di più) ed è un ottimo calcio da utilizzare in concorrenza o pratica . All'inizio della vostra formazione in Tae Kwon Do si impara il calcio frontale , tra molti altri . Come si va avanti nella tua formazione si aggiungerà una crescente quantità di calci alla vostra conoscenza . Il calcio laterale Tae Kwon Do è un grande calcio , e il calcio laterale inverso è ancora meglio . Istruzioni
1

Begin in posizione di guardia . Tenere le mani per proteggere il viso e il petto e tenere i piedi sulla larghezza delle spalle . Quasi tutto il peso dovrebbe essere sul piede posteriore . Le ginocchia devono essere piegate e gli occhi sulla porta.
2

Step up . Passo a destra con il vostro ( a sinistra) piede anteriore . Questo inizia il suo giro.
3

Spin. Portate la gamba dietro (a destra) nella posizione di ginocchio -up e di spin a destra .
4

obiettivo volto . Ora si dovrebbe essere rivolto nella direzione opposta hai iniziato con il ginocchio e la guardia . Tenere le mani in alto per proteggere il viso e il petto , così come l'aiuto a mantenere il vostro equilibrio .
5

calci la gamba fuori e colpire il bersaglio con il tallone . Scatta la gamba indietro e tornare alla posizione di guardia .
6

Spin . La potenza di un Tae Kwon Do rovescio calcio viene da girare , velocità , fianchi e schiena . La maggior parte dei calci Tae Kwon Do ottenere il potere dai tuoi fianchi, schiena e velocità. Tuttavia , questo calcio ha un vantaggio : slancio. Il meglio girare , più potente la tua Tae Kwon Do invertire rotazione calcio sarà .


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