Come eseguire un blocco basso in Tae Kwon Do

Sapete come bloccare un calcio volto a stomaco o le gambe ? Un blocco basso è un contatore efficace e una delle prime tecniche insegnate nel karate e tae kwon do . Cose che ti serviranno
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1

viso in avanti con una gamba in vista del altri , mantenendo le gambe spalla larghezza delle spalle.
2

Fare un pugno con il braccio in avanti .
3

portare il braccio in avanti fino alla spalla opposta, in modo che il palmo sia rivolto verso il soffitto.
4

spazzare i vostri bloccando il braccio verso il basso attraverso il vostro corpo , ruotando il polso fino a quando il palmo rivolto verso il basso .
5

Arrestare il braccio leggermente oltre il ginocchio in avanti .
6

Tirate l'altro braccio , la mano in un pugno , simultaneamente nella direzione opposta fino a che custodisce al tuo fianco , con il palmo rivolto verso l'alto .


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