Come eseguire un blocco Knife- Hand in Karate

si dovrebbe sapere come bloccare un pugno o un calcio al centro del tuo corpo ? Un blocco della lama - mano sarà scongiurare l'attacco , mentre impostazione per un forte contrattacco. Cose che ti serviranno
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1

viso in avanti con una gamba in vista del altra . Tenere le gambe di circa la larghezza di una delle spalle .
2

Raggiungi il braccio in avanti di nuovo alla spalla posteriore con la mano aperta quasi a coppa vicino all'orecchio . Questo è il braccio di blocco .
3

Tenere le dita insieme strettamente con il pollice nascosto nel palmo della mano .
4

Alza il livello di braccio opposto con il petto , la mano formata in un pugno .
5

Posizione questo braccio sulla parte esterna del braccio di blocco .
6

muovere il braccio di blocco leggermente verso il basso e tutta la parte anteriore del il vostro corpo .
7

Tenere il gomito piegato ad un angolo di 90 gradi e ruotare il polso in modo che il palmo rivolto verso l'esterno .
8

Incontra arto dell'attaccante con il filo della lama - mano ( la parte carnosa sotto il mignolo ) .
9

Tirare il braccio opposto schiena contro il vostro lato, come si esprime il tuo blocco .


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