Come eseguire un alto blocco di Tae Kwon Do

Come vorresti proteggere le spalle e la testa dal colpo di un attaccante ? Potrebbe deviare il colpo verso il basso di una mazza da baseball o stecca ? Quando schivare il colpo non è un'opzione , il blocco alto è un'alternativa efficace . Cose che ti serviranno
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1

viso in avanti con una gamba in vista del altri , mantenendo le gambe spalla larghezza delle spalle.
2

Formate le vostre mani a pugno .
3

Piegare il tuo braccio in avanti ( blocco) sotto l'altro braccio con il palmo della mano rivolto verso l'alto .
4

Spazzare il braccio di blocco leggermente verso l'alto sopra la testa , torcendo il polso in modo che il palmo rivolto verso l'esterno . Tenere il braccio ad un angolo di 45 gradi per deviare la potenza del colpo dell'attaccante .
5

Tirare il braccio non bloccante verso il lato del corpo ( come il braccio di blocco spazza verso l'alto ) .

6

puntare il palmo bloccante verso il soffitto .


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