Come eseguire un back- Fist Sciopero in Karate

Se un attaccante è troppo vicino per poter eseguire un pugno o un calcio efficace per fuggire , uno sciopero back- pugno al tempio può essere la risposta . Cose che ti serviranno
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1

rendere le vostre mani a pugno .

2

Piegare il gomito del braccio che colpisce .
3

Posizionare il braccio colpisce sul petto palmo rivolto verso il basso .
4 < p > Far scattare il braccio lateralmente al gomito con le spalle , parte superiore del braccio e il braccio inferiore per tirar fuori il pugno in un percorso arco verso il bersaglio .
5

Torcere il polso appena prima del contatto . Nocche superiori del pugno sono la superficie notevole .
6

restituire il pugno nella posizione di partenza subito dopo il contatto .


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