Come eseguire un affondo Punch in Karate

Un pugno affondo chiude rapidamente la distanza tra voi e un attaccante . Se l'attaccante è più alto e ha una portata più lunga , il pugno affondo vi permetterà di utilizzare in- stretti tecniche di combattimento e di eliminare il vantaggio del vostro attaccante . Cose che ti serviranno
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1

Viso avanti con i piedi sulle spalle ' larghezza delle spalle. Passo avanti su una gamba con il ginocchio piegato . La gamba dietro sarà dritta ( posizione frontale ) .
2

guidare il vostro piede posteriore in avanti con forza . La mano dello stesso lato si svolge come un pugno di rovesciata a lato .
3

Punch avanti con la mano dello stesso lato vostre terre piede posteriore in avanti .
4

Tirare l'altra mano nel pugno rovesciato sul lato allo stesso tempo . Questo aggiungerà potenza al pugno .
5

Ritrarre immediatamente il pugno per colpire o difendere in una posizione di combattimento custodito .


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