Come eseguire un calcio Back in Karate

Poche situazioni sono più spaventoso di un attaccante che si avvicina da dietro. Se l'attacco è pericolosa per la vita , il calcio torna a ginocchio dell'attaccante o plesso solare vi permetterà di tempo per fuggire . Cose che ti serviranno
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1

Alza il piede calciando alto piegando il ginocchio . Guardare oltre la spalla in direzione dell'attacco .
2

Piegare l'altra gamba leggermente al ginocchio per fornire un supporto stabile .
3

Tenere le dita dei piedi arricciato indietro e la caviglia piegata in su.
4

Puntare il tallone e fianchi in linea retta verso il bersaglio .
5

Ruotare sui fianchi e perno sul supporto piede , se necessario.
6

Utilizzare lo slancio del tuo turno per spingere il tallone verso il bersaglio quando il tallone e fianchi sono in linea con il target . Il tallone è la superficie notevole e sarà più alto allora le dita dei piedi quando cacciati fuori.
7

Ritirare la gamba dietro nello stesso percorso utilizzato per colpire .


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