Come fare una Spinning Torna Kick in Shorin -ryu Karate

Il spinning indietro calcio è una delle tecniche più difficili da padroneggiare . Si richiede una valutazione accurata della distanza al vostro obiettivo e la capacità di mantenere l'equilibrio durante e dopo la distribuzione . Istruzioni
1

Begin in posizione pronto con il piede destro in avanti e la guardia .
2

girare a destra fino a quando la schiena è rivolto verso l'avversario . Guardare oltre la spalla destra , assicurandosi che il tuo avversario è ancora all'interno del campo .
3

Sollevare il ginocchio destro al petto , poi calci indietro, prendere contatto con l'avversario con il tallone destro .
4

Continuare a girare a destra , tirando il ginocchio destro al tuo petto , finché non si è ancora di fronte l'avversario . Tornare alla posizione di guardia con il piede destro davanti e cambiare la guardia .


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