Come eseguire un perfetto Gutwrench Powerbomb
1
Stand di fronte l'avversario , che dovrebbe essere anche in posizione verticale .
2
Piegate il vostro avversario in avanti alla vita sul vostro lato dominante . Per esempio, se siete di mano destra , il tuo avversario deve finire piegato in avanti sulla vostra destra .
3
Curl il braccio destro sotto vita del tuo avversario e bloccare entrambe le mani insieme . Stringere saldamente in modo che egli non può sottrarsi , ma non così forte che diventa una presa di sottomissione .
4
Piegare le ginocchia quando si solleva l'avversario da terra e sopra la spalla destra . Stare in piedi , tenendo il braccio destro avvolto intorno alla vita , sostenendo la schiena con la mano sinistra . Più a lungo lo tieni lì , il più impressionante la mossa sembra. Si può anche girare intorno per manifestare il vostro avversario incline alla folla su tutti i lati del ring .
5
Getta il tuo avversario back- prima verso il tappeto . Assicurarsi che atterra sulle sue scapole per distribuire l'impatto sulla schiena ed evitare di ferire la testa o al collo.
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