Come fare un Suplex tedesco

A suplex tedesco è un belly - to-back suplex che, se eseguito correttamente , ha un effetto devastante su un avversario wrestling . Due forze sono al lavoro quando si esegue un suplex tedesco: la forza di gravità e la forza della tua presa sul tuo avversario come lo mille con verso il tappeto . Mentre il movimento può affrontare il tuo avversario un colpo pesante , che richiede un'adeguata forza, la flessibilità e l'equilibrio di tirare fuori . Istruzioni
1

affacciano sul retro del tuo avversario in modo che entrambi sono alla ricerca nella stessa direzione .
2

avvolgere le braccia intorno alla vita del tuo avversario . Avere una presa salda in modo che non possa scivolare gratuito .
3

Sollevare l'avversario da terra e piegare all'indietro , come a mantenere la vostra attesa. Inarcare la schiena , colmare le gambe e tenere i piedi ben piantati sul tappeto , come voi portate il vostro avversario a sbattere contro il pavimento .
4

Ripetere i punti 2 e 3 se avete l'energia e il tuo avversario ha non sufficientemente indebolito .


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