Come fare un Orso Hug in Wrestling

In wrestling , mentre i concorrenti sono sui loro piedi , che spesso legano con le braccia quando si lavora per una posizione di andare per un atterramento . Ci sono molte mosse che possono essere utilizzati da una posizione legata e uno dei più fondamentali è il abbraccio . Questa tecnica utilizza una raffica di forza bruta per far cadere un avversario con l'obiettivo di assicurare un perno rapido . Cose che ti serviranno
A
socio
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1

Mentre in piedi , legare in su con il vostro avversario e underhooks sicuri con entrambe le braccia . Un underhook semplicemente mettendo il braccio intorno al vostro avversario , sotto il braccio , piuttosto che su di esso . Underhooks sono in genere una posizione desiderabile quando legare , così il vostro avversario cercherà di privare di raggiungere due underhooks trovi Potrebbe essere necessario prendere a pugni con il tuo avversario per un po ' prima di poter ottenere , sia dentro
2 < p > Bloccare le mani dietro la schiena del tuo avversario .
3

Spremere il tuo avversario in verso di voi mentre si solleva verso l'alto , lo straighting dalla sua posizione normale. Questo lo farà meno stabile . Quando si raddrizzò , la pressione in avanti con il petto e lo tirare con le braccia , disegnando la sua massa sotto la pressione in avanti del torace .
4

Come si tenta di costringere l'avversario sopra dritto all'indietro , si può fare un passo in avanti intorno alla parte esterna di uno dei suoi piedi mentre si spinge in avanti nel tentativo di farlo cadere .
5

Se il tuo avversario cade dritto alla schiena , che probabilmente , tenere le underhooks in , o prendere uno fuori per passare ad una presa intorno al suo braccio e la testa . Rimanere faccia a faccia e in parallelo con il vostro avversario e avvolgere entrambe le gambe intorno l'esterno delle gambe . Stringere e inarcare la schiena per la pressione supplementare .


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