Come fare un pick caviglia in Wrestling

In wrestling , a prendere giù è un modo per fare punti e guadagnare una posizione dominante su un avversario. Forti bassi prese sono forse l'attributo più importante di un lottatore , i primi punti in un match sono quasi sempre segnati dal primo take down . Il pick caviglia è una finezza abbattere tecnica che può essere molto efficace per lottatori con buona portata e rapidità. Istruzioni
1

legare in su con il vostro avversario , e posto una delle tue mani dietro la nuca .
2

Circle in direzione del braccio è stato posizionato sul collo . Questo lo costringe al passaggio a seguirti.
3

Dart l'altra mano verso il basso e la tazza caviglia quando si prende passo aa , intorno alla parte esterna del piede .
4

Tirare la caviglia come se per infilare sotto l'ascella , come si tira la testa verso il basso con la mano che aveva messo dietro il collo . Guidare in avanti con le gambe come si fa questo per destabilizzare il suo equilibrio .
5

Soggiorno in stretto per mantenere il controllo e garantire un prendere giù . Se si esegue bene , il tuo avversario tirare fuori dai guai al suo stomaco come lo guida all'indietro .


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