Come Corpo Arrivo in Hockey

controllo del corpo è una tattica difensiva usata dai giocatori di hockey su ghiaccio per separare un avversario dal puck . Un controllo corpo è intenzionale e forte ed è trasportato nella direzione opposta a che un attaccante è in movimento . L'azione risulta quando un difensore estende il suo corpo in una direzione opposta o parallela verso un avversario che sta portando il puck . Fatto correttamente , un controllo di corpo può essere uno strumento efficace nel guadagnare il controllo del disco durante una partita . Istruzioni
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Assicurarsi che il giocatore si intende arrivo corpo ha il possesso del puck . L'obiettivo del controllo del corpo è per voi per ottenere il possesso del puck . Un giocatore in possesso del disco può essere il corpo controllato , anche quando il giocatore ha passato puck e non è ancora in possesso di un altro giocatore .
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strumento e regolare la velocità mentre si avvicina la squadra avversaria del giocatore . Quando il corpo di controllare un giocatore in possesso del disco , la velocità deve essere uguale o leggermente più veloce rispetto alla velocità del tuo avversario . Moderare la velocità contribuirà a ridurre il rischio di lesioni per te e il tuo avversario , e vi permetterà anche di tornare rapidamente al gioco .
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Regolare l' angolo di attacco e diminuire il spazio tra voi e il vostro avversario . Quando diminuendo lo spazio tra voi e il giocatore in possesso del disco , creare un percorso che costringe l'avversario ad andare verso di voi . Prima di controllare il corpo , non ci dovrebbe essere spazio tra voi e il giocatore avversario . Si dovrebbe anche evitare di avvicinarsi e di entrare in contatto a testa alta come questo aumenta i rischi di lesioni per te e il tuo avversario .
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Assicuratevi che il vostro corpo è in posizione corretta per il contatto del corpo . Se siete pattinaggio in avanti , le gambe devono essere regolati con una curvatura profonda al ginocchio , e si dovrebbe avere due mani sul bastone e una base ampia . Se si sta pattinaggio all'indietro , mantenere un piegamento del ginocchio profonda e larga base, ma mettere una mano sul bastone diretto il ghiaccio e hanno i gomiti e le braccia al vostro fianco con il palmo della vostra mano libera rivolta in avanti .
5 < p > Entrare in contatto con il vostro avversario con una curvatura ginocchia e le braccia giù verso il petto . Alimentazione per il contatto corporeo in hockey proviene dalle gambe e fianchi , non la parte superiore del corpo e le braccia . Un controllo corpo dovrebbe smettere di slancio del tuo avversario guidando le gambe e fianchi nella direzione tuo avversario sta pattinaggio .
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tentativo di ottenere il controllo del disco . Invece di schiacciare l'avversario , li pin alle schede posizionando il braccio ( s) e la chiavetta nella parte anteriore con una gamba tra le gambe del vostro avversario e l'altra gamba dietro il vostro avversario . Una volta che il tuo avversario è bloccato , cercare di contenere l'avversario e giocare il disco , anche utilizzando i piedi per passare il puck .
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tornare a giocare . Un controllo del corpo è completo quando si torna al gioco . Se vieni buttato a terra durante il controllo del corpo , alzarsi immediatamente e tornare al gioco .


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