Come giocare in difesa Hockey su prato

Il cuore di difesa nel campo di hockey è la guardia gli avversari e tenere la palla da loro. Hockey su prato utilizza una miscela di marcatura , che è come la difesa uomo a uomo , e che copre , che è come la difesa a zona . Spesso fluiscono facilmente da uno all'altro . Cose che ti serviranno
Balls
Hockey Sticks
Bastoni da hockey

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1

Scelta l'avversario che si sta per custodire e passare alla spazio dove va .
2

stand tra l'avversario e l'obiettivo in un luogo che dà più spazio per voi per affrontare , o intercettare la palla. Cercate di essere ballside e goalside , che si trova tra la palla e l'avversario , come pure tra l'avversario e la meta . Se si perde la palla , siete ancora tra la palla e il gol .
3

Guarda la palla, non l'attaccante. Sarete meno suscettibili di cadere per il movimento progettato per distrarti in modo che possa muoversi verso la meta .
4

Mantenere il peso sulle punte dei piedi . Il più equilibrato si è , più velocemente sarete in grado di rispondere ai cambiamenti del tuo avversario in direzione
5

attenzione di utilizzare mosse falsi per distrarre l'avversario , . Si può finire per perdere il gioco . Siate pazienti e guardare dove la palla sta andando . Quando si ha l'opportunità , cercare di rubare la palla o intercettare un passaggio .
6

difesa Usa di zona quando non si sta segnando un giocatore specifico . Coprire lo spazio per il laterale e posteriore del tuo compagno di squadra così, se l'attaccante la picchia , il marcatore , è diventato il marcatore fino a quando il compagno di squadra recupera . Pensate a come una rotazione .


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