Come giocare Denial Difesa Basket

Difesa vince partite di basket . Se si vuole spingere il ritmo del gioco e costringere l'avversario a commettere errori , negazione difesa può essere molto efficace . L'obiettivo di negazione della difesa è quello di non permettere alcun passaggi da effettuare . Questo articolo si concentra su come giocare correttamente negazione difesa . Istruzioni
1

determinare se si dovrebbe essere in posizione di piena negazione . Se il lettore è un passaggio di distanza dalla palla ( 20 metri o più vicino) si deve essere in posizione completamente smentita .
2

vedere la palla e il lettore in ogni momento . Questo può essere fatto con la visione periferica o immaginando la tua testa è su un girevole e si sono costantemente in rotazione a vedere entrambi .
3

Determinare la corsia di sorpasso che la palla sarebbe stato consegnato a il tuo avversario dal gestore palla. La corsia di sorpasso è in continua evoluzione come giocatore e l'avversario con la palla si stanno muovendo .
4

Posizionatevi tra il gestore palla e il giocatore si sta sorvegliando . Si dovrebbe essere entro 2-3 piedi di lui /lei.
5

Avere un piede più vicino alla corsia del tuo avversario e l'altro piede nel bel mezzo del loro corpo . Si dovrebbe essere in una forte posizione di difesa - in equilibrio , essendo in grado di muoversi in qualsiasi direzione
6

Estendere il braccio così la tua mano è in corsia di sorpasso
. 7.

Posizionare la mano in modo che il palmo sia rivolto verso la palla . Questo vi permetterà di battere rapidamente un pallone se entra in corsia di sorpasso .
8

Se un passaggio si cerca di lettore, concentrarsi su solo ottenere una mano su di esso , e poi andare a prendere esso .


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