Come giocare avanti nel basket
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Pallacanestro
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giocare a basket come Forward Potenza
1
Run down la corte e assumere una posizione sul lato opposto della porta dal centro della tua squadra .
2
Spostare continuamente con le spalle a canestro per avere aperto . Se è possibile ottenere aperto tra il difensore e il canestro, farlo ed essere pronti a ricevere un passaggio .
3
Passare il basket indietro per un uomo aperto quando si è ben difeso .
4
Portalo al foro sfruttando sparando la palla quando si ha un tiro aperto dal raggio di 6 metri del carrello . Lasciare colpi più lunghi per gli altri giocatori .
5
Box fuori il difensore avversario mettendo il corpo tra l'obiettivo e il difensore , quando un compagno di squadra prende un colpo .
6
Vai fino ad ottenere un rimbalzo quando la palla rimbalza sul bordo del cestello .
7
Eseguire giù al giudice di fornire una difesa sul lato opposto del cestello dal centro .
8
occupano spazio e diffondere le braccia quando la squadra avversaria ha la palla nella propria area ( per la difesa zona) o l'uomo che sono a guardia ha la palla ( in difesa man -to - man) .
9
colpi Block tentati dal potere della squadra avversaria in avanti e saltare per rimbalzi .
giocare a basket come un piccolo forward
10
correre giù per le corte il più velocemente possibile per prendere un passaggio rapido dal playmaker di fare un layup facile per i 2 punti .
11
Continuate a muovervi sulle aree esterne del pavimento e cercare un passaggio da altri giocatori .
12
guidare la palla dentro per un facile layup se i difensori non sono nel vostro cammino . Se difensori passo di fronte a voi , andare in giro loro o passare la palla a un compagno di squadra aperta .
13
passare la palla a un potere aperto in avanti o il centro per ottenere 2 punti facili.
14
Prendete un jump shot aperto quando i difensori sono impegnati con altri giocatori .
15
Rush torna a giocare in difesa sui bordi esterni di difesa a zona o con l' uomo che si è autorizzati a man - to- man difesa .
[Come giocare avanti nel basket: https://it.sportsfitness.win/Coaching/Coaching-Basket/1006020453.html ]