Come insegnare bambini piccoli a giocare a basket

Dalla sua creazione nel 1891 , milioni di bambini hanno goduto non solo a guardare il basket , ma anche giocare. Molti hanno imparato ad amare il gioco unendo una squadra giovanile , a lungo considerato un grande viale per la formazione del carattere precoce . Ci sono peewee campionati di basket in tutto il paese che accolgono i giocatori giovani come 4 e 5 anni . Giocare a basket a quella giovane età è meno di scatole e campionati Wheaties e più di imparare i fondamentali del gioco . Cose che ti serviranno
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Il Dribble
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le tue giovani oneri semplicemente rimbalzare la palla . Dribbling è una delle idee più semplici nel basket . Il modo più semplice per qualcuno per imparare a dribblare è semplicemente farlo. Un consiglio utile per coloro imparare a dribblare è che si dribblare con la punta delle dita e non i palmi delle mani .
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Istruire i tuoi giocatori a tenere la testa alta . Questo non è un grosso problema quando i bambini sono appena agli inizi , ma man mano che avanzano è importante per ricordare loro di tenere la testa in modo che possano vedere dove stanno andando e osservare tutte le loro opzioni sul pavimento . Se vogliono passare o tirare , mantenendo la testa fino marchi calcolare la loro prossima mossa infinitamente più facile .
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Practice dribbling eseguendo alcuni esercizi . Un facile trapano è di avere semplicemente dribblare la palla mentre si cammina il pavimento . Come il vostro progresso giocatori , prova a mettere giù alcuni coni e averli intrecciano attraverso di loro . Questo insegna loro a controllare il pallone mentre si cambia direzione .
Il Passo
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Istruire i tuoi giocatori per tenere il basket al loro petto mentre presa la palla su entrambi i lati . Questa posizione è la base per ogni buon passo petto . Se la loro posizione è corretta , i gomiti devono sottolineano al loro fianco .
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Chiedere loro di fare un passo verso il bersaglio passaggio desiderato e contemporaneamente spingere la palla verso il bersaglio . Il passo e la spinta sono progettati per mettere più potenza dietro la palla . La forza in più aiuta a garantire che il passo raggiunge la sua destinazione desiderata invece di ottenere raccolti fuori da un difensore .
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Praticate questo avendo i vostri figli si accoppiano e si fronteggiano da pochi metri di distanza e passano la palla avanti e indietro . Questo ha il vantaggio di migliorare anche la loro capacità di catturare un passaggio . I giocatori possono anche praticare il passaggio di petto in proprio facendo rimbalzare la palla contro un muro e puntando per un target specifico .
The Shot
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i piedi dei tuoi giocatori larghezza in merito spalle . Questo imposta la loro posizione di tiro e dà loro corpo maggiore equilibrio in quanto hanno istituito il loro colpo .
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Posizionare le mani . Tiratori destri necessità di far scorrere la mano destra dietro la palla in modo che sia tra questi e la palla. Essi possono permettere loro mano sinistra per rimanere sul lato della palla per stabilizzare e bilanciare . Tiratori mancini allineano le mani in modo opposto . E ' importante avere giocatori pratica modificando le mani di scatto molto in modo che il movimento è praticamente a memoria .
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Informa i bambini a concentrarsi sul cestello . Hanno bisogno di guardare il basket, mentre la creazione di un colpo . Una buona idea è quella di avere altri giocatori di stare di fronte a loro con le loro mani alzate. Se i vostri giocatori sono in grado di concentrarsi attraverso questo piccolo ostacolo , essi passeranno meglio quando si tratta di tempo di gioco.
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le tue giocatori alzano la palla . Hanno bisogno di portare la palla quasi al livello del viso --- ma è importante che essi siano ancora in grado di vedere il canestro sulla palla . Li hanno tirarlo su, pronti a sparare .
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Dite loro di colpire la palla . Con la mano sinistra ancora stabilizzare la palla , hanno bisogno di spingere la palla verso il canestro con la mano destra e il braccio . E ' importante che seguire con tutto il movimento in modo che essi siano pienamente estendendo il loro braccio di tiro . Non seguire attraverso può causare loro colpi a cadere a breve . Un semplice esercizio è quello di avere loro semplicemente mimano attraverso il movimento del tiro la palla senza palla .
La difesa
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Spiegate ai vostri giocatori che l'idea di base per la difesa è quello di rimanere tra il giocatore con la palla e il canestro . I tuoi giocatori devono sapere che l'ultima cosa che vuoi fare in difesa è dare un gestore palla un pass gratuito per due punti. Sono i tuoi giocatori andare avanti e indietro sul campo mischiare i loro piedi . Questo insegna loro di essere in mobilità mantenendo un occhio sulla palla .
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Dirvi giocatori a rimanere basso in difesa. Piegando le ginocchia e rimanere inferiore alla gestione della palla giocatore , i tuoi giocatori garantire che essi sono altrettanto preparato come loro avversario è quello di spostare . Guida di Coaching Basketball dice una buona regola è quella di " assicurarsi che la testa è sempre inferiore alla testa del ragazzo che si sta sorvegliando . " Di nuovo, questo è un concetto semplice che può essere applicata a un esercizio mischiare . Invita i tuoi giocatori rimangono bassi , mentre andando avanti e indietro .
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Tenere le mani in alto . Il modo più semplice per interrompere un passaggio o di contestare un colpo è quello di tenere le mani in alto e in faccia al conduttore palla. Un buon modo per ingrain questo nella testa dei tuoi giocatori è quello di rendere una parte del trapano rimescolamento .


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