Come insegnare ai bambini a sparare tiri liberi

Insegnare ai bambini come sparare tiri liberi è un concetto semplice , per la maggior parte . Tuttavia , tiri liberi sono spesso sotto - valutato in termini di importanza , in quanto sono il tallone di Achille per i giocatori di molti Hall of Fame calibro , come Shaquille O'Neal e Wilt Chamberlain , per esempio . Fondamentali sono importanti , ma avere il giusto approccio mentale è altrettanto importante , che è il motivo altrimenti buoni tiratori a volte può lottare alla linea di tiro libero . Istruzioni
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Insegnare i fondamenti della ripresa . I bambini probabilmente hanno un'idea generale di cosa fare a questo punto, ma li hanno praticano regolarmente e ricordano la meccanica corretta . La mano di tiro deve fare il lavoro , e la sua mano guida dovrebbe fare proprio questo : essere solo una guida . Inoltre , le loro gambe devono aiutare con il movimento di tiro - dovrebbero venire giù e poi man mano che rilasciano la palla
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Informare i ragazzi sulle regole di tiro libero . . Il loro corpo deve essere in linea con il canestro , e le dita dei piedi dovrebbe essere proprio sul bordo della linea di tiro libero . Inoltre , far loro sapere che hanno solo 10 secondi per sparare nella maggior parte dei casi .
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Dite loro che possono sparare più vicino a canestro in un primo momento , se necessario . I bambini più piccoli possono trovare che la distanza di 15 metri dal cestello alla linea può essere un po 'troppo per loro di praticare con precisione i fondamenti . A questo punto , padroneggiare la forma corretta è più importante riprese dalla stessa distanza come i professionisti .
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Insegnare ai ragazzi ad affinare la loro attenzione mentale quando sono sulla linea di tiro libero . Partite di basket della scuola Certo , elementare o media probabilmente non conterrà le stesse distrazioni folla folli che college e giocatori professionisti affrontano alla linea . Tuttavia, a volte i giocatori avversari possono impiegare tecniche di distrazione sottili come battere le mani o tosse quando il bambino cerca di sparare . Dite ai bambini che non importa quanto alta pressione la situazione , dovrebbero rilassarsi e immaginare solo se stessi e il cesto , e bastone a formare .


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