Come insegnare Frisbee Skills per bambini

Frisbee è uno sport divertente che molti giovani e adulti godere. Anche se gettando un frisbee può sembrare facile , ci sono in realtà molte abilità e tecniche coinvolte . Insegnare ai bambini come lanciare un frisbee dovrebbe includere anche istruzioni sulla cattura uno. E ' importante rafforzare l'istruzione con le mani sulla pratica . Cose che ti serviranno
disco Frisbee

Mostra Altre istruzioni
1

introdurre i bambini alla presa di base per lancio di rovescio , che sta rilasciando dal lato opposto del corpo come il braccio oscilla in avanti . Spiega che una presa diversa funziona in modo efficace con l' ogni tipo di lancio ( rovescio e dritto ) . Dimostrare la base o rovescio presa per principianti , in cui il dito medio dei punti di lancio della mano verso il centro del disco , il dito indice poggia lungo il bordo , l'anello e il mignolo sono infilato sotto , ma ancora appoggiato sulla parte superiore , e il pollice detiene il disco dal fondo . Questa impugnatura offre un elevato livello di controllo e stabilità .
2

Dimostrare dritto lancio , che sta rilasciando sullo stesso lato del corpo come il braccio oscilla in avanti . Utilizzare il Basic o Colpo di diritto presa per principianti , in cui il dito medio poggia lungo il bordo superiore del Frisbee , il dito indice si estende verso il centro , l'anello e il mignolo sono infilato sotto, e il pollice tiene il disco dal fondo . Come i bambini diventano più avanzate , grip più complessi possono essere insegnate .
3

spiegare e dimostrare la fisica del disco Frisbee . In particolare , spiega come rotazione consente il controllo e la stabilità di marcia . Spiega anche il modo di spin si ottiene la velocità , che genera ascensore. Per dimostrare questi principi per i bambini, in primo luogo lanciare un disco a forza e poi leggermente gettarlo . Inoltre dimostrano come coppia , che è la pressione applicata al disco , consente volo liscio . Gettare il disco destra - up ( con bordi curvi verso il basso ) e poi capovolta ( con bordi curvi su) per mostrare come la coppia funziona .
4

Spiegare le tecniche di cattura , tra cui i due - e catture con una sola mano . Dimostrare il fermo a due mani , che viene utilizzato per prendere un frisbee vengono voi tra le ginocchia e la testa , e questo è un piede o più lontano dal corpo . Dimostrare il fermo con una sola mano , che viene utilizzato per le catture difficili in cui è impossibile utilizzare entrambe le mani . Ad esempio , utilizzare il fermo con una sola mano per le catture in prossimità del suolo , in alto sopra la testa o finora per la parte che si deve affondo o immersioni .
5

Sovrintendere bambini come si pratica dritto e rovescio gettando usando i rispettivi grip per ogni tipo di lancio . Posizione delle dita Critica e tecnica , fornendo la correzione quando necessario .
6

Toss frisbee per i bambini per farli praticare le loro abilità di cattura . Disporre i bambini a coppie di praticare sia lancio e la cattura . Istruire i bambini a cominciare a pochi metri di distanza e di fare un passo distanti tra un lancio e cattura.


[Come insegnare Frisbee Skills per bambini: https://it.sportsfitness.win/ricreazione/altri-Attività/1006010402.html ]